Прави упражнения и пий за дълъг живот

Пиенето е здравословно, правенето на упражнения е здравословно, а правенето на двете е още по-здравословно, сочат датски изследователи, предаде Ройтерс.

За хората, които нито пият, нито правят упражнения, има 30-49% по-висок риск от сърдечни заболявания, пишат те в статия, публикувана в European Heart Journal.

„Главното заключение е това, че изглежда има допълнителен положителен ефект върху организма от пиенето от едно до две питиета на ден и правенето на средно натоварваща физически упражнения“, заяви Мортен Гронбек от университета на Южна Дания, ръководител на изследването.

Няколко изследвания стигнаха до заключение, че умереното пиене е свързано с по-нисък риск от сърдечни заболявания и в някои случаи на рак.

Датското изследване сочи, че има допълнителен положителен ефект от правенето и на двете – пиене и физически упражнения. В него са участвали близо 12 хил. мъже и жени. Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.