Как да разпознаем паническата атака?

Внезапни промени в температурата, болки в гърдите...
15 мар 2016 10:44, Eкип на Puls.bg
7
Как да разпознаем паническата атака?
Източник: Reuters, архив

Паническите атаки най-често провокират силно чувство на страх и тревожност, но без да можем да конкретизираме от какво. 

Те имат внезапно начало, като пикът им е около 10-та минута. Обикновено продължителността им е около 30 минути, но могат да са по-кратки, циклични или да продължат с часове.

Какви са обаче най-често срещаните симптоми при паническа атака?

1. Внезапни промени в температурата

Опитвайки се да се справи със стреса, тялото често реагира с промяна в температурата.  При прилив на адреналин е възможно да се стигне до втрисане или горещи вълни.

2. Болки в гърдите

Най-често, при внезапна болка в гърдите, асоциацията е, че получаваме инфаркт.

В действителност обаче, болките в гърдите нерядко се появяват в резултат на силна тревожност или пристъп на паника. Най-голямата разлика е, че при пристъпите на паника, симптомите изчезват, когато се успокоим. Ако все пак не сте сигурни какво се случва, веднага потърсете лекар.

Повече за паническите атаки може да научите на Puls.bg


7
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
5
1
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 5 години
Кои по-точно медикаменти водят до зависимост? Антидепресантите ли? Поредното голо изказване..
4
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 5 години
От 10 години съм на ривотрил, друго не помага.
3
0
 
3
 
! Отговори
Шофер преди 5 години
До АнонименАз не съм съвсем съгласен, защото медикаментите, които се употребяват водят до зависимост.
2
0
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 5 години
Едно Паническо разстройство няма как да се излекува само с билков медикамент. Успешният начин да се преборите с това "съвременно заболяване" е медикаментозно лечение + психотерапия. Това мога да го споделя от опит! :)
1
1
 
9
 
! Отговори
Анонимен преди 5 години
Нормализиране на дишането са го сложили на последно място.Недостига на кислород, е причина да не можем да вземем, разумна преценка за ситуацията, за това това е важно да започнем да дишаме дълбоко, да си снабдим нужния кислород, а когато мозъка вече работи на нормално нещата се нареждат.