Как да разпознаем паническата атака?

Паническите атаки най-често провокират силно чувство на страх и тревожност, но без да можем да конкретизираме от какво. 

Те имат внезапно начало, като пикът им е около 10-та минута. Обикновено продължителността им е около 30 минути, но могат да са по-кратки, циклични или да продължат с часове.

Какви са обаче най-често срещаните симптоми при паническа атака?

1. Внезапни промени в температурата

Опитвайки се да се справи със стреса, тялото често реагира с промяна в температурата.  При прилив на адреналин е възможно да се стигне до втрисане или горещи вълни.

2. Болки в гърдите

Най-често, при внезапна болка в гърдите, асоциацията е, че получаваме инфаркт.

В действителност обаче, болките в гърдите нерядко се появяват в резултат на силна тревожност или пристъп на паника. Най-голямата разлика е, че при пристъпите на паника, симптомите изчезват, когато се успокоим. Ако все пак не сте сигурни какво се случва, веднага потърсете лекар.

Повече за паническите атаки може да научите на Puls.bg