Много специалисти смятат, че определени витамини могат да помогнат при различни кожни проблеми – от облекчаване на акнето до забавяне на признаците на стареене. От Американската академия по дерматология съветват здравословният хранителен режим да стане част от грижата за кожата.
Не всички твърдения около употребата на тези витамини са верни. Според един популярен мит витамин Е може да помогне за изчистването на кожата от белези. В данните на няколко проучвания се посочва, че това е невярно.
При тези два често срещани кожни проблема успехът с третирането с витамини е подкрепен от науката…
В случаите на акне
От полза е употребата на витамин А, който може да се открие под формата на ретиноиди и каротеноиди, се посочва в данни на проучване на специалисти от университета към Медицинския център на Мериленд в САЩ.
Много медикаменти за лечение на акне съдържат ретиноиди. Витамин А е мастноразтворим, което означава, че може да бъде токсичен, ако се приема в големи дози. Препоръчителното количество от него е 900 мкг за мъже и 700 мкг за жени.
Витамин А е много ефективен, когато се използва...
Израел и Ливан сключиха споразумение за прекратяване на военните действия 
Зеленски: През седмицата Русия е атакувала Украйна с 1400 дрона и 1500 управляеми авиобомби 
Кадър на деня за 27 юни 
Защо златото губи стойност, докато инфлацията се ускорява? 
Тръмп стартира рекламна кампания за сделката с Иран, която малцина американци харесват 
Porsche планира отново да произвежда Cayenne в Лайпциг 
Япония под вода: Бури носят проливни дъждове и наводнения в няколко района 
Почина Юлий Славов, бивш депутат от групата на ОДС 
Нов търговски удар срещу ЕС: Тръмп заплаши Европа със 100% мита 
Изтекъл срок и редица нередности: БАБХ иззе близо 5 тона храни 
Георги Неделчев: Ако Майкъл Джексън беше жив, щеше да е най-популярният човек онлайн 
Хаос на летищата в Лондон: Бури блокираха "Хийтроу" и "Гетуик", стотици полети закъсняват 
Шампионът Синер обеща да не се излага на Уимбълдън 
Драматична квалификация и полпозишън за Ръсел 
НА ЖИВО: Левски - Ботев Враца 0:0 
Голям обрат в ЦСКА! 
Аржентина остана без Лионел Меси на Мондиал 2026 
Мачовете по телевизията днес, 27 юни 
Дневен хороскоп за 28 юни, неделя 
Тайната на спокойния понеделник започва в неделя: ритуал за щастлива седмица 
Задължителни ястия за Петровден 
Седмична нумерологична прогноза за 29 юни – 5 юли 
5 рецепти за празнична питка за Петровден 
Силни поверия за Петровден 
продава, Къща, 350 m2 Ямбол област, с.Каравелово, 430000 EUR 
продава, Парцел, 781 m2 Пловдив област, с.Марково, 104000 EUR 
продава, Парцел, 664 m2 Пловдив, Остромила, 86320 EUR 
продава, Вила, 400 m2 Пловдив област, с.Врата, 900000 EUR 
продава, Къща, 175 m2 Пловдив област, с.Радиново, 329000 EUR 
продава, Парцел, 816 m2 Пловдив област, с.Белащица, 98000 EUR 
Кардиолог: Температури от 35-36 градуса не са драматични, организмите ни са свикнали 
Какво ще е времето през следващата седмица? 
Колко струват обществените тоалетни по пътя София - Варна 
Зарков: БСП ще оцени работата на правителството след първите 100 дни 
Ружа Райчева: В случая с "Баба Алино" имаме групово узаконяване на беззаконието 
Асен Василев разкритикува Бюджет 2026 с меме с гълъб 
Rocket Lab изстреля десетия сателит на Synspective 
Космически сблъсъци може да са забавили появата на континентите и живота на Земята 
Капсула на времето: Страховити прогнози, направени от AI, ще бъдат съхранени за бъдещето 
Европа е под червена тревога: Рекордни горещини и човешки жертви 
НАСА: Тюркоазени нюанси в Черно море 
Телескопът „Евклид“ на ЕКА засне най-детайлния образ на ядрото на Млечния път 
Почина Юлий Славов, бивш депутат от групата на ОДС 
Си Дзинпин притиска Япония с ограничаване на износа на важни суровини 
Fiat 500 Coupe Zagato: Уникатът, който изпревари времето си 
Помните ли ги? 7 емблематични звездни двойки от 2000-те 
Не взимайте решения в жегата, ще сгрешите! 
Ягодова луна променя живота на 4 зодии