6 признака на твърде много стрес

Човешкото тяло е изумително издръжливо. То може да издържи на огромни нива на напрежение и стрес, но това не означава, че те не му влияят крайно негативно. Натрупването на стрес в организма предизвиква вредни и опасни промени в дългосрочен план, които могат да ни разболеят във физически и психически смисъл.

Какви са симптомите, че в тялото ви са се натрупвали големи количества стрес?

Главоболие, което не се влияе от болкоуспокояващи

Пулсираща болка в главата, която трае цял ден и не минава от само себе си, както и след прием на стандартни болкоуспокояващи, може да подсказва за натрупани високи нива на стрес в тялото. Главоболието е възможно да наподобява мигрена по сила и интензитет.

Главоболието, причинено от напрежение и стрес, се нарича тензионно главоболие и може да става все по-силно и натрапчиво, ако нивата на стрес не се овладеят.

Косопад

Косопадът може да е предизвикан от много фактори, един от които е стресът. Високите нива на хормони на стреса потискат космените фоликули и удължават фазата на покой, което означава, че новите косми израстват много по-бавно, докато съществуващите падат бързо.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg