Вероятно няма жена, която да не иска да забави процесите на стареене на кожата си. Всекидневно се вглеждаме в лицето си и понякога оставаме неприятно изненадани от поредната фина линия. Въпреки че остаряването е естествен процес и всяка възраст е красива, стараем се да осигурим на кожата си най-добрата грижа. Храната не е изключение, когато искаме да изглеждаме добре. Вижте няколко чудесни храни, с които може да поддържате сияйния си вид за по-дълго време.
Домати
Една от най-полезните храни за здрава и красива кожа са доматите. Те са богати на антиоксиданта ликопен, който е известен със способността си да подхранва кожата, като повишава нивата на проколаген, като така тя е по-гладка и сияйна за по-дълго време.
Горски плодове
Въпреки че всички горски плодове са полезни за красотата ни, сините боровинки са изключително добри, тъй като количеството на витамин С е най-високо в тях в сравнение с други плодове. За наличието на антиоксидантни антоцианини в плодовете също се смята, че помага за неутрализиране на свободните радикали, които ускоряват процесите на стареене.
Авокадо
Вкусно, богато на витамин Е и комплексни витамини от групата В, авокадото ни осигурява и добри количества витамин С. Всички тези хранителни елементи благоприятстват състоянието на кожата ни. Авокадото съдържа и омега-3 мастни киселини, глутатион, за които се смята, че забавят появата на бръчки.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
S&P 500 отбеляза най-силния си ден от май насам с надеждата за край на войната в Иран 
Финансист: При война след 15 април от ценови риск ще се премине към риск от недостиг на гориво 
България влиза в надпреварата за AI суверенитет с BgGPT 3.0 
Virgin Galactic подновява продажбата на билети за космически полети 
Димитър Радев: Реалната конвергенция изисква фискална дисциплина и икономическа адаптация 
Морски, градски и културен туризъм са най-предпочитани от българите 
Залезът на ръчните скорости: Защо автоматикът превзе пазара на нови коли? 
Пезешкиан: Иран има воля да сложи край на войната 
Пълнолунието на 1 април носи надежда за ново начало на три зодии 
Късна емисия 
Helpbook: Във Варна поставят опасни пътни знаци 
Учени: Цунами в Средиземно море е въпрос на време 
Мартин Петров за Боби Михайлов: Ако не беше той, нямаше да има четвъртите в света 
Инфантино каза тежката си дума за Иран 
Янчев хвали „младите лъвове“ на България 
Сърбия обърна Саудитка Арабия, звезда на Лудогорец игра за „плавите“ 
Милиарди на "Герена": Обявиха новия собственик на Левски! 
Дневен хороскоп за 1 април, сряда 
Пълнолуние във Везни на 2 април – енергия за успех 
Трапезата на Лазаровден и Цветница 
Таро карти за април за всяка зодия 
5 неща, които не се правят на Цветница 
Програмата на Театър „София“ за месец април 
продава, Двустаен апартамент, 67 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 142999 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 46 m2 Варна, Лк Тракия, 110000 EUR 
продава, Етаж от къща, 106 m2 Благоевград, Център, 100000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 140 m2 Пловдив, Център, 420000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 62 m2 Шумен, Боян Българанов 2, 62000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 299 m2 Пловдив, Остромила, 330000 EUR 
Легенди на Висшата лига идва в Бургас за "Мач на надеждата" 
Иновация от последно поколение може да ви спаси в опасна ситуация с колата 
Нищо ново: България е с най-ниски почасови разходи за труд в ЕС 
Форум за актуални политики за активизация на младежка заетост се проведе във Варна 
Печалбата на банките у нас расте 
Отличиха най-талантливите млади изпълнители и инструменталисти в конкурса „Диньо Маринов“ 
Оръжие от космоса: Археолози откриха брадва с извънземен произход 
Учени откриха източника на магнитните бури: Какво се случва в недрата на Слънцето 
Китай представи пътна карта за 6G с търговски старт през 2030 г. 
Проблеми с топлинния щит на „Орион“: Сигурността на Артемис 2“ е под въпрос 
Pulsar Fusion разработва двигател за междупланетни полети 
Учени с прогноза: Цунами в Средиземно море е неизбежно 
Пезешкиан: Иран има воля да сложи край на войната 
Фешараки: По-важно е газ да стига до Азия, отколкото до Европа 
Извънземен: В Бургас спряха шофьор с 4.5 промила 
Принцеса Шарлийн упражни своята „привилегия“ да носи бяло за среща с папата 
Влошаването на паметта може да се дължи на чревния ни микробиом 
Венера в Телец - какво очаква зодиите?