Магнезият представлява един от най-важните минерали в хранителния режим поради многообразните роли, които изпълнява в човешкия организъм, включително като кофактор в над 300 ензимни реакции.
Той е есенциален елемент в регулацията на мускулното съкращение (включително това на сърцето), кръвното налягане, метаболизма на инсулина, като е важен също и за синтеза на ДНК, РНК и протеини.
В нервната система, магнезият играе важна роля в оптималното предаване на нервните импулси, в нервномускулната координация,както и като протектор срещу т.нар ексцитотоксичност (т.е. свръхвъзбудимост на нервната клетка, което би могло да доведе до нейната смърт).
Една от най-важните си неврологични функции магнезият дължи на своето взаимодействие с т.нар. N-methyl-D-aspartate (NMDA) рецептори.

Кинокритик: Малките филми показаха на големия Холивуд силата на разказа
Опозиционата консервативна полска партия PiS се разцепи
Илияна Йотова ще се кандидатира за президент на изборите през есента
Г. Дучев: Българският туризъм трябва да диверсифицира пазарите
Най-голямото руско нефтено пристанище на Черно море е спряло да товари петрол от вторник
МЗ не се отказва от детската болница, а си връща контрола върху проектирането
Колко часа сън са нужни след 60-годишна възраст?
Късна емисия
Българско семейство пострада при тежка челна катастрофа в Гърция
Йотова: Ще се кандидатирам за президент на България
Шарка по овце и кози пламна край Пловдив, БАБХ въвежда извънредни мерки
Де ла Фуенте оплю Аржентина след победата на финала на Мондиал 2026
БФС спести 200 бона на Лудогорец, за другите няма прошка
Заради Янев? ЦСКА с ключов ход
Кюстендилеца изригна мощно след хикса на ЦСКА в Баку
Пореден гранд на опашката! Изникна нов кандидат за звезда на Левски
Нов голям проблем за Левски
Дневен хороскоп за 25 юли, събота
Поверия и забрани за Света Анна на 25 юли
3 зодии с късмет в седмицата от 27 юли - 2 август 2026
Задължителни ястия за 25 юли – Света Анна
Хубави промени за 4 зодии до края на 2026
Защо не е добре да каните колегите на гости?
Ранното излагане на захар се свърза с повишен риск от депресия и тревожност по-късно в живота
Младите донорски яйцеклетки не компенсират напълно стареенето на матката
Ухапвания от насекоми през лятото при децата
Екипи на РЗИ ще активират мобилното приложение „еЗдраве“ в цялата страна
Мицетом – хронична инфекция, която постепенно разрушава тъканите
Експерти подготвят обновено клинично ръководство за лечение на рак на черния дроб
Все повече шофьори избягват посещението при автомонтьор
Вижте защо не трябва да зареждате телефона си от USB портове в колата
Чист ли е въздухът във Варна? Проверете онлайн в реално време
29 422 фиша и 3044 акта написа КАТ за седмица
България отново е в топ 3 по инфлация в ЕС
Служители на Окръжен съд - Варна преминаха обучение по първа долекарска помощ