Магнезият представлява един от най-важните минерали в хранителния режим поради многообразните роли, които изпълнява в човешкия организъм, включително като кофактор в над 300 ензимни реакции.
Той е есенциален елемент в регулацията на мускулното съкращение (включително това на сърцето), кръвното налягане, метаболизма на инсулина, като е важен също и за синтеза на ДНК, РНК и протеини.
В нервната система, магнезият играе важна роля в оптималното предаване на нервните импулси, в нервномускулната координация,както и като протектор срещу т.нар ексцитотоксичност (т.е. свръхвъзбудимост на нервната клетка, което би могло да доведе до нейната смърт).
Една от най-важните си неврологични функции магнезият дължи на своето взаимодействие с т.нар. N-methyl-D-aspartate (NMDA) рецептори.

Новата норма: Изпълнителните директори стават все по-възрастни, пенсионирането се отлага
Големите германски автопроизводители се готвят за битка с китайските конкуренти
Конфликтът в Близкия изток попари надеждите за силна пролет на жилищния пазар в САЩ
Кадър на деня за 25 април
Китай ограничава фискалните стимули на фона на икономическия растеж
Неодобрението към Тръмп удари връх от началото на втория му мандат
Рецепта за панакота с малини и ванилия
Четири зодии получават силен знак от Вселената на 26 април
Общо 24 души са под лекарско наблюдение заради антракс
Китай тръгва да търси живот на Марс с мисия "Тиенуън-3"
Набързо след боя над ЦСКА: Левски обяви важна новина
Браво! Магамаев спечели бронз от Европейското
Арсенал издрапа до скъпоценна победа над Нюкасъл
„Светците“ измъчиха Ман Сити, но „гражданите“ са на финал за ФА Къп след обрат
Новият собственик на Левски с първи думи след триумфа в дербито с ЦСКА
Шампионка изкушава без сутиен + СНИМКИ
Седмична нумерологична прогноза за 27 април – 3 май
Ерос Рамацоти с грандиозен концерт в София: Запя песента на Дара Bangaranga
Любовен хороскоп за 27 април – 3 май
Дневен хороскоп за 25 април, събота
Тренирайте умно, а не много – 5 съвета за по-качествени упражнения
„Призоваване на поезията“ от Мирела Иванова
Седмичен хороскоп 27 април - 3 май 2026
Черно море Тича би убедително Шумен като гост
Хандбалният Спартак загуби втория полуфинал
Варненецът Христо Христов взе бронзов медал от европейското по щанги
Орбан се отказа от депутатското си място
Нетаняху обяви, че се е преборил с рак на простатата
Огромен леден блок спря алпинистите по пътя към Еверест
Мисия „Тиенуън-3“: Китай планира да достави проби от Марс до 2031 г.
Астронавтите от „Шънджоу-21“ изпратиха поздрав от орбита
НАСА показа гигантско розово езеро с формата на сърце: Как обясняват цвета му
Откриха идеално кръгъл храм в египетската пустиня: Какво е криело съоръжението
Учени в недоумение: Заснеха причудливо полупрозрачно създание на дъното на океана