Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Нова година - по-добра грижа за кожата. Какви цели да си поставите?

Ето как да я промените, за да нямате проблеми

19 яну 2023 18:35, Дарена Найденова

Нова година - по-добра грижа за кожата. Какви цели да си поставите?

IStockphoto

Новата година е идеалното време да проверите рутинната си грижа за кожата и да преоцените как навиците ви могат да помогнат или да навредят на визията ви. Разбира се, решенията са лесни за взимане в началото на годината, когато сме изпълнени с оптимизъм и нагласа, но стават все по-трудни за поддържане през следващите месеци.

Промяната никога не е лесна, но последователността е ключова – особено при грижата за кожата. Редовното използване на висококачествена грижа ще има голям ефект в дългосрочен план, но не очаквайте резултати веднага, особено когато става въпрос за намаляване на признаците на стареене.

Вземете например ретиноидите. Известно е, че намаляват фините линии и бръчки, но може да отнеме до шест месеца редовна употреба, преди да видите подобрения. Така че всяко решение, което вземете сега, планирайте да се придържате към него за най-добри резултати. За да ви помогнем в създаването на устойчива рутина, ви предлагаме списък с няколко цели, които да си поставите за тази година.

Красота през 2023 – важни цели в грижата за кожата

1. Нанасяйте слънцезащитен крем всеки ден

Ползването на слънцезащитен крем може да изглежда елементарно, но това е най-ефективният ви начин за грижа за кожата. Според д-р Шерил Бърджис, това е основният продукт срещу стареенето и за предотвратяването на бръчки.

Ползите обаче са повече от козметични. Доказано е, че редовното използване на слънцезащитен крем има най-голямо въздействие за предотвратяване на ускореното стареене и рак на кожата. Д-р Мамина Турегано препоръчва да носите широкоспектърен слънцезащитен крем с най-малко 30 фактор, както и да търсите овлажнител със слънцезащита. Широкият спектър означава, че продуктът ще предпазва от вредните ефекти на UVA лъчите, които допринасят за преждевременното стареене на кожата, и UVB лъчите, които причиняват слънчево изгаряне.

Ако смятате, че стоенето вкъщи през зимните месеци ви освобождава от носенето на слънцезащитен крем, грешите. Много проучвания показват, че дори синята светлина от компютрите и електронните устройства има отрицателно въздействие върху кожата ни. Според тях, излагането на синя светлина е свързано с производството на свободни радикали, които са свързани с преждевременното стареене на кожата.

Да не говорим, че UVA лъчите могат дори да навредят на кожата ви през прозорците, например когато сте в кола или работите на закрито с естествена светлина. Така че, слънцезащитният крем е задължителен по всяко време на деня.

2. Не спете гримирани

Спането с грим може да причини множество кожни проблеми, включително запушени пори, пъпки и екстремна сухота на устните. Това също може да представлява риск от сериозно увреждане на очите ви. Измийте лицето си преди лягане. Ако носите коректор на маслена основа, ще ви трябва продукт за премахване на грим на основата на разтворител. Д-р Бърджис препоръчва пенливи почистващи препарати, които според нея могат да емулгират повечето фон дьо тени и червила. Не забравяйте обаче да използвате нежен почистващ продукт около очите, тъй като зоната там е по-чувствителна.

Торбички под очите – 5 натурални средства, с които да ги премахнете

Ужасна кожа след прием на алкохол – вземете витамин С

Празници и купони: Как да излекуваме кожата от махмурлука?

3. Зимна рутина

Зимата е може би най-предизвикателният сезон за вашата кожа. Именно затова д-р Джошуа Цайхнер препоръчва да използвате допълнителни продукти, тъй като студеното време, ниската влажност и вятърът оказват влияние върху външния слой на кожата.

Още съвети за по-хубава кожа и други актуални тенденции ще откриете в Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Дарена Найденова

Още по темата: красота грижа за кожата бюти съвети зимна рутина

Още от

Още от Начало

Навици, които дехидратират кожата

Експерт: Изборите ще са тежки от техническо естество

Бившият на Тейлър Суифт продължил напред и не иска драми

От СДС очакват наказателен вот на изборите през юни

Жизел Бюндхен е засегната от шегите за брака ѝ с Том Брейди

Политолог: Вредно е едни и същи лица да са в листите и за двата вота

Паула Бедоса: Раздялата ни с Циципас е като историята на Шарапова и Гришо

Краят на една ера: Почина най-големият пропагандатор на династията Ким

Стефан Янев: Има кризи във всички сфери на обществения живот

Кои са признаците, че той не е сродната ви душа?

Гордана Силяновска от ВМРО-ДПМНЕ е новият президент на Северна Македония

Хилари Дъф роди четвъртото си дете

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си