Какви са ефектите от ежедневната консумация на сладолед?

Вижте положителните и отрицателните страни
26 авг 2021 22:00, Илияна Николова
9
Какви са ефектите от ежедневната консумация на сладолед?
Снимка: istock
Любителите на сладоледа обичат да го похапват често. Това сладко, ледено изкушение е любимо лакомство през лятото, а и не само. Разнообразието от вкусове примамва и ако сладоледът е сладкият десерт, който присъства всеки ден в менюто ви, може би трябва да знаете какво се случва в тялото ви, ако ядете сладолед често. 
 
Сладоледът е лакомство, което съдържа много калории, захари, наситени мазнини. Ако ядете сладолед всеки ден без да се съобразявате с останалите калории, които приемате, първото, което ще се случи, е да напълнеете. Освен това обаче има и други неща, които могат да ви се случат, някои от тях негативни, но и някои положителни. Кои са те?
 
Повишаване на холестерола 
 
Тъй като сладоледът е много богат на наситени мазнини, идващи от пълномаслените млечни продукти в състава му, е възможно нивата на холестерола ви да се повишат. 
 
Раздразнени черва 
 
Ако страдате от синдром на раздразненото черво, ежедневната консумация на сладолед може да не е добър избор за вас. Захарта, лактозата и наситените мазнини в сладоледа могат да влошат синдрома на раздразненото черво, като предизвикат подуване, тежест, газове, запек, диария, коремни болки. 
 
Повишени нива на щастие и добро настроение 
 
Сладоледът съдържа захари и други стимулиращи серотонина (хормон на щастието) вещества. Ето защо, ако го консумирате ежедневно с удоволствие, това може да подобри настроението ви, тъй като високите нива на серотонин подобряват настроението.
 
Влошена плодовитост 
 
Проучване на учени от Харвард констатира, че жените, които ядат сладолед всеки ден имат по-ниски шансове да заченат. Това се дължи на натрупването на наситени мазнини, които се съдържат във високомаслените млечни продукти, влагани в сладоледа. Ако ядете сладолед всеки ден има вероятност да изпитвате трудности в забременяването.
 

9
Още от За да се разбираме
Какво значи, ако той не отговори веднага на съобщението ви?
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
9
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 4 седмици
Гърлото ми никога не е имало проблеми със сладоледа, но виж - ду*ето - да, ако го маам редовно.
8
1
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 4 седмици
Дебел зад*ик, кариеси, висока кръвна захар - такива ми ти неща са.
7
1
 
2
 
! Отговори
До 4 преди 4 седмици
Нали знаеш, че има и диабетици без наднормено тегло.
6
1
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 4 седмици
Зачервено гърло, ангина, ларингит, фарингит и други болести на дихателния тракт.
5
0
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 4 седмици
Дебели гъзове за жените:)))
4
2
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 4 седмици
До Анонимен 3 ___Води по-интензивен полов живот и ще изразходваш калориите от сладоледа, и грам телесно тегло няма да качиш.
3
6
 
10
 
! Отговори
Анонимен преди 4 седмици
Ефектът е един - става малка лоена топка.
2
2
 
4
 
! Отговори
Дилема преди 4 седмици
Аскет ли ще бъдеш или хедонист? Ти избираш.
1
3
 
14
 
! Отговори
Анонимен преди 4 седмици
Всички приятни неща са вредни. Така твърдят пуританите. Бохемите си гледат кефа и често пъти се оказват дълголетници.