Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Русия отбеляза ден 1500 от войната с нов ракетен удар, Киев се надява на системи THAAD 
SOFIX записа седмичен ръст от 0,25% 
Политолог: Войната в Иран вероятно ще приключи като замразен конфликт 
На САЩ изглежда им свършват целите за удари по Иран 
Защо България няма да участва в освобождаването на Ормузкия проток 
Отново към Луната: Мисията „Артемида II“ рестартира космическата надпревара 
Григор стартира сезона на клей с поражение в UTS срещу Оже-Алиасим 
Дрехи с мисия: Кауза на столичния крартал "Надежда" връща вярата в хората 
Веласкес: Всички са в перфектно състояние, групата се подготви добре 
Имоти и опрощаване на кредити срещу глас: Задържаха 48-годишен във Ветово 
По време на война: Пентагонът освободи началника на армията на САЩ 
Разпети петък във Ватикана: Папа Лъв XIV води тържествена литургия (СНИМКИ) 
Владо Стоянов разкри причините за най-срамното отпадане на Лудогорец в Европа 
Бербатов отново дава съвети за инвестирането в спорта 
Гьоко се стяга да тресне Ботев Пловдив 
Гатузо обясни защо заряза Италия 
Винисиус може да не играе за Реал Мадрид 
Нова загуба за Григор Димитров 
Безплатни прожекции на детския филм "Случаят Тесла" 
Ставаме ли по-алергични? 
Хубави промени до 30 юни за 6 зодии 
Поверия за ангелската дата 4/4 
Д-р Сергей Иванов: Накисвайте зеленчуците 15-20 минути с оцет или сода 
Световна премиера на новия филм на Коста Каракашян „Те“ на Cinedans Festival в Амстердам 
продава, Тристаен апартамент, 116 m2 Пловдив, Остромила, 141300 EUR 
продава, Парцел, 6000 m2 Бургас област, с.Кошарица, 100000 EUR 
продава, Къща, 520 m2 Бургас област, гр.Черноморец, 259000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 55 m2 София, Дружба 1, 190000 EUR 
продава, Къща, 150 m2 Хасково област, с.Иваново, 45000 EUR 
продава, Парцел, 2200 m2 Бургас област, с.Близнак, 35200 EUR 
Община Варна отново с максимално висок кредитен рейтинг 
За седмица: Спипаха над 230 шофьори с алкохол или наркотици 
Обявиха номинираните за награда „Варна“ в областта на културата 
Община Варна обяви обществена поръчка за софтуерно обезпечаване на "Синя зона" за 2,5 млн. евро 
МЗ иска осигуряване на безплатни ваксини за грип за деца от 6 месеца до 7 години 
Адемов във Варна: Само за ден имаме три сигнала за натиск над избиратели чрез социалната система 
Астронавтите от Artemis II са изправени пред опасността от слънчева радиация 
Откриха най-древния град в света, съществувал преди египетската цивилизация 
Космическите центрове за данни на Илън Мъск може да се окажат провал 
Алхимия в недрата на Земята: Учени откриха „кухнята“, в която се готви злато 
Мистериозни проблясъци близо до Земята: Засечени са през 50-те години на миналия век 
Телескопът „Джемини-юг“ потвърди връзката между състава на екзопланетите и техните звезди 
Дрехи с мисия: Кауза на столичния крартал "Надежда" връща вярата в хората 
Споразумението между България и Украйна беляза седмицата 
Рядко Porsche удвои стойността си само за 3 години 
Огромен удар по Блейк Лайвли – 10 от 13-те й обвинения срещу Джъстин Балдони бяха отхвърлени 
Изглежда употребата на тютюн и канабис влияе на мозъчния обем 
3 зодии, които превземат професионални върхове през пролетта