Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Volvo ще продава ексклузивно модели на китайската Lynk & Co в Европа 
Държавата отново предлага на аукцион десетгодишни облигации за 150 млн. евро 
Иран порази голям петролен танкер край бреговете на Дубай след поредните заплахи на Тръмп 
Производствената активност в Китай се връща към растеж въпреки войната в Иран 
Цените на петрола се колебаят, Тръмп може да прекрати войната без отваряне на Ормузкия проток* 
BAIC стъпва на българския пазар с амбициозни планове 
Нетаняху: Унищожаваме ключови мощности от военната и ядрената програма на Иран 
Терзиев преобразява софийските подлези: Те са връзка между местата и хората 
Селин Дион се завръща на сцената с грандиозно турне 
Костадинов: ПП-ДБ - Радев - Доган и ГЕРБ превръщат България в украинска колония 
Рая Назарян ще участва във втория парламентарен форум в Украйна 
Зеленски: Украйна и България работят по създаването на енергиен коридор 
Международният летен лагер по бойни изкуства отбелязва 20 години традиция 
Гонзо се срещна с Жорди Кройф и акционер на Интер 
Арда с изненадващи трансфери 
Решаващ ден в ЦСКА! 
Звездна дилема: Христо Янев реши кой ще води атаката на ЦСКА 
Мачовете по телевизията днес, 31 март 
Изберете карта и вижте какво ви очаква в следващите три месеца 
Ароматното начало на деня – как да изберете най-доброто кафе за дома 
5 метода, които ще ви помогнат видимо да намалите целулита 
5 семена, които нутриционистите препоръчват – помагат за хормонален баланс 
Нумерологична прогноза за 31 март 
Таро карта за 31 март, вторник 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 133000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 65 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 99800 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 140 m2 Бургас област, гр.Несебър, 270000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 60 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 69000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 200 m2 Бургас област, гр.Несебър, 175000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 98 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 141000 EUR 
Удар: Разбиха международната мрежа „Оръжия срещу канабис“ при акция в България, Гърция и Испания 
Възрастен мъж загина при пожар във Варна 
34 пожара са потушени през изминалото денонощие 
Хороскоп за 1 април 2026 
15 човека пострадаха при катастрофи за денонощие 
Виц на деня - 31 март 
Бъдещата мисия до Луната ще постави няколко важни рекорда 
Кой ще завладее Земята, ако хората изчезнат: Ето какво отговарят учените 
Китай изгражда мащабна база за дълбоководни изследвания 
Екипажът на „Артемис II“ пристигна във Флорида преди полета 
Rocket Lab изстреля два демонстрационни сателита за европейската Celeste 
Защо в началото на 2026 г. космосът ни засипа с камъни? 
Нетаняху: Унищожаваме ключови мощности от военната и ядрената програма на Иран 
Над 8% поскъпване на екскурзията? Туристът има право да се откаже 
10 изненадващи автомобила с двигател на BMW под капака 
Здравей, пролет – шапките, които ще носим през новия сезон 
Защо децата предпочитат да играят на пода? 
Седмичен любовен хороскоп 30 март - 5 април