Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Търговският баланс на Япония премина към дефицит 
Инфлацията във Великобритания неочаквано се е задържала на ниво от 2,8% през май 
SpaceX придобива стартъпа за програмиране с изкуствен интелект Cursor за 60 млрд. долара 
Цената на петрола се стабилизира след резкия спад* 
Мирното споразумение на САЩ и Иран: Големи финансови облаги срещу отказ от ядрено оръжие 
Украинските производители на дронове се надлъгват с руските ракети 
Китайският стартъп DeepSeek достигна пазарна оценка от над $50 млрд. 
Г-7 затяга примката: Нови санкции срещу Русия и твърда подкрепа за Украйна 
25% в полза на държавните служители при заплатите: Кой трябва да плаща осигуровките им? 
Радев: Слагаме край на безобразните обществени поръчки, режем разходи и пълним хазната 
23-годишен британец се удави в морето на известен плаж в Португалия 
ЕРМ Запад: Крадат трансформаторно масло с риск за живота и тежки аварии 
Кошмарни опции за ЦСКА, ако отпадне в Лига на конференциите 
ЦСКА 1948 чака жребия за Лигата на конференциите: Ето възможните съперници 
Не е зле! Брайтън регистрира изумителна печалба от защитник 
Лудогорец разбра възможните си съперници във втория кръг на Лигата на конференциите 
ЦСКА избегна Бенфика и ПАОК преди жребия за Лига Европа 
Левски и Борац научиха възможните си съперници в Шампионска лига: Ето кои отбори чакат победителя 
8 ядливи цветя, които могат да се гледат в градината 
Испанска лятна салата с хамон 
Как да привлечете пари в живота си според фъншуй 
Нумерологична прогноза за 17 юни 
Таро карта за 17 юни, сряда 
5 мързеливи тренировки, докато сте на почивка 
продава, Тристаен апартамент, 124 m2 София, Борово, 335000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 83 m2 София, Център, 520000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 165 m2 София, Горубляне, 525000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 306 m2 София, Горубляне, 575000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 69 m2 София, Оборище, 295000 EUR 
продава, Къща, 173 m2 София област, гр. Божурище, 345000 EUR 
И тринадесетият кораб със слънчоглед от Аржентина е с пестициди над нормата 
Добричлия влиза в затвора за кражба на над 350 000 лева от общинско дружество в Търговище 
Двама загинаха във "войната" по пътищата за денонощие у нас 
Австрия победи Йордания в първия си двубой на Мондиал 2026 
Цените на петрола продължават да падат 
Виц на деня - 17 юни 
Физици обясниха как ятата птици нарушават третия закон на Нютон 
Дърветата ще поглъщат все по-малко въглерод в бъдеще 
Сканиране на сърцето може да предскаже риска от рак години преди диагнозата 
Ядрен часовник е използван за изучаване на свойствата на тъмната материя 
Успешен старт за китайската ракета „Чанджън-3Б“ със сателит „Шъдзиен-31“ 
Astrobotic представи масивния лунен модул Griffin, който ще се отправи към Луната 
ЕРМ Запад: Крадат трансформаторно масло с риск за живота и тежки аварии 
AI е несправедливо обвиняван за загубата на работни места във Великобритания 
Електромобилите вървят към рекорд, но един пазар разваля прогнозите 
Лятна мода - шестте тенденции, които си заслужават 
Сутрешна йога на плажа и защо е толкова зареждаща? 
Седмичен любовен хороскоп 15-21 юни