След невероятната трансформация на Адел, друга знаменитост, която успя да привлече вниманието с рязката промяна на теглото си е актрисата Ребъл Уилсън (40). Пухкавата блондинка става все по-смела със селфитата като позира по бански и клинове и разкри, че е успяла да се отърве от цели 18 кг.
Каква е нейната тайна?
1. Вдига тежeсти
Ребел не пести усилия, тя често може да бъде видяна да вдига тежести и да влачи гуми. Нейният персонален треньор Джоно Кастано разкри, че тя тренира седем пъти в седмицата и силовите упражнения са с висока интензивност в плана ѝ.
2. Тя смесва силови тренировки с интензивни
Тъй нар. HIIT тренировки (високо интензивни тренировки) са сред най-ефективния начин човек да подобри фигурата си. И Ребел е прави изключение! Звездата почти ежедневно прави спринтове и работи с въжета. Освен това тя има боксови упражнения, като по този начин работи паралелно за сила и издръжливост.
3. Тя се катери
Уилсън е голям фен на катеренето. Тази година тя постна в социалната мрежа няколко селфита от планински местности, а треньорът ѝ разкри, че терените са стръмни и изискват по час и половина ходене.
Още за трансформацията на Ребъл Уилсън четете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Обходният път на Кресна, част от АМ "Струма", ще има три големи моста и два тунела 
Цар долар е застрашен да изгуби позициите си заради азиатския бум при дигиталните валути 
Българската банка за развитие стана член на платформата на ОИСР за устойчиво финансиране на МСП 
Изправена пред недостиг на работна ръка, Русия поглежда към Индия за работници 
Повечето азиатски пазари приключиха борсовия ден на положителна територия 
Акциите на Mattel се сринаха с близо 30% след разочароваща прогноза 
Потребителски бойкот на спекулиращите с цените магазини в Гърция 
Къде да инвестираме: Спират ли българите да купуват жилища и коли? 
Секвестирани общности и шамански практики - да повериш детето си на Ивайло Калушев 
Фон дер Лайен: ЕС да премахне икономическите бариери и да стане гигант 
Жулиен Риков се изправя смело пред голямо предизвикателство на SENSHI 30 Grand Prix 
САЩ разположиха ракети Patriot в Катар заради Иран 
Манчестър Сити – Фулъм 
Кошмарна новина за Десподов 
Откровение! Капитанът на Барса проговори за психичните си проблеми 
Левски трябва да направи повече, за да детронира Лудогорец 
Цветомир Найденов с култова реакция след загубата от ЦСКА 
България научи потенциалните си съперници за Купа „Дейвис“ 
Поверия и обичаи за Месни заговезни на 15 февруари 
„Седмица на любовта“ завладява Технополис 
Изненадай половинката със спортно облекло за Св. Валентин 
„Ако филмът ви е харесал – казвайте на приятели. Ако не ви е харесал – пак казвайте. Лоша реклама няма“ 
Маникюри със звезди и точки – хит в маникюра за 2026 (+Снимки) 
Кекс за Голяма задушница на 14 февруари 
продава, Парцел, 859 m2 Бургас област, гр.Каблешково, 80000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 69 m2 Русе, Идеален Център, 167500 EUR 
продава, Парцел, 815 m2 София, Модерно Предградие, 290094 EUR 
продава, Къща, 166 m2 Перник област, с.Кладница, 340300 EUR 
продава, Заведение, 56 m2 Бургас, Меден Рудник, 77700 EUR 
продава, Парцел, 728 m2 София, Горна Баня, 208000 EUR 
И втората инстанция отказа да отмени ареста на обвинен в разпространение на наркотици 
Дубълът на Спартак (Варна) има нов треньор 
Ученици от Варна със специални награди в конкурса „Любовта в нас“ 
49 фалшиви сигнала за пожар тази зима във Варна 
Изграждащият се паркинг на "Почивка" ще е за обществено ползване от варненци 
Наталия Киселова оглави парламентарната група на БСП 
НАСА подготвя нов опит за зареждане на ракетата SLS 
Огнен пръстен: Къде и как ще може да се наблюдава слънчевото затъмнение 
3I/ATLAS разкри тайните на „чужда“ материя след преминаване край Слънцето 
Илън Мъск: Можем да построим самоподдържащ се град на Луната до 10 г. 
Научен пробив след половин век: Открита е изцяло нова кръвна група 
Китай избра двама пакистанци за полет до станцията „Тянгун“ 
"Неохим" е получило близо 10,75 млн. евро от "Булгаргаз" 
САЩ разположиха ракети Patriot в Катар заради Иран 
Виетнам бележи 8% ръст: шанс или капан за виетнамската икономика 
Ботев с призив към бултрасите за битката за Пловдив: Не падайте на нивото на противниковата публика 
Преди 90 години британци предрекоха какво да очакваме от автомобила 
Леонардо ди Каприо, Шон Пен и Бенисио дел Торо – отличени с престижни награди 
Йога за уморени очи 
Марк Антъни проговори за разрива в семейство Бекъм