След невероятната трансформация на Адел, друга знаменитост, която успя да привлече вниманието с рязката промяна на теглото си е актрисата Ребъл Уилсън (40). Пухкавата блондинка става все по-смела със селфитата като позира по бански и клинове и разкри, че е успяла да се отърве от цели 18 кг.
Каква е нейната тайна?
1. Вдига тежeсти
Ребел не пести усилия, тя често може да бъде видяна да вдига тежести и да влачи гуми. Нейният персонален треньор Джоно Кастано разкри, че тя тренира седем пъти в седмицата и силовите упражнения са с висока интензивност в плана ѝ.
2. Тя смесва силови тренировки с интензивни
Тъй нар. HIIT тренировки (високо интензивни тренировки) са сред най-ефективния начин човек да подобри фигурата си. И Ребел е прави изключение! Звездата почти ежедневно прави спринтове и работи с въжета. Освен това тя има боксови упражнения, като по този начин работи паралелно за сила и издръжливост.
3. Тя се катери
Уилсън е голям фен на катеренето. Тази година тя постна в социалната мрежа няколко селфита от планински местности, а треньорът ѝ разкри, че терените са стръмни и изискват по час и половина ходене.
Още за трансформацията на Ребъл Уилсън четете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Германия отхвърли офертата на UniCredit за придобиване на Commerzbank 
BEGE 2026 насочва утвърдени инвеститори в гейминг индустрията към иновативни проекти 
Кирил Сургов: Мобилните плащания бяха "удобна алтернатива", но вече са "очакван стандарт" 
„Алкомет“ откри разширение на производството за 70 млн. евро 
Възстановяването се отлага: Цените на жилищата в Китай ускоряват спада си 
АI чатбот ще помага за работа с програмите „Еразъм+“ и „Европейски корпус за солидарност“ 
Фестивалът "Опера на площада" ще се състои и тази година 
Рядко издание на "Брулени хълмове" отива на търг за пръв път от повече от век 
Тръмп и Зеленски търсят изход за войната в Украйна на срещата на Г-7 
ЕК: Водите за къпане в България са с отлично качество 
Техническа повреда ли е причината за трагедията с Boeing B-52 в САЩ 
Русия: Зеленски да заповяда в Москва, ако иска преговори с Путин 
Там е! Гришо получи уайлд кард за Уимбълдън 
Колко струва престоят на Мондиал 2026? 
Ирански национал остана без виза и май пропуска Мондиал 2026 
Капело критикува Милан за назначението на Аморим 
Ман Юнайтед пуска Рашфорд, но го блокира за два клуба 
Резервите ще дърпат Англия на Мондиал 2026 
„До две години ще седнеш в инвалидна количка“: Как Биляна Савова превърна диагнозата в нов живот 
МОЛЕЦ стартират лятното си турне на 20 юни в София 
Бърз десерт с кисело мляко за отслабване 
ИГРА: Участвайте и можете да спечелите билети за PAW PatrolTM Live! “The Great Pirate Adventure” 
Какво символизира появата на скакалец в дома според фъншуй? 
Хол и офис в едно: идеи за стилен и практичен интериор 
продава, Къща, 150 m2 Бургас област, с.Порой, 62000 EUR 
продава, Парцел, 4885 m2 Бургас област, с.Равда, 460000 EUR 
продава, Парцел, 5923 m2 Бургас област, с.Равда, 296150 EUR 
продава, Парцел, 4456 m2 София, Суходол, 467880 EUR 
продава, Парцел, 1700 m2 Бургас област, гр.Черноморец, 204000 EUR 
продава, Къща, 138 m2 Бургас област, с.Кошарица, 221600 EUR 
Съветниците дадоха съгласие за търг за модулна бензиностанция на „Карантината“ в Аспарухово 
Бюджетната комисия разреши изтеглянето на нов държавен дълг 
Плажът „Бялата лагуна“ в община Каварна с отличие „Син флаг“ 
Няма яснота кога ще завърши ремонтът на ОУ „Св. Св. Кирил и Методий“ във Варна 
Портних: Край нямат манипулациите и лъжите на Благомир Коцев! 
Варна посреща десетки спортни събития – ветроходство, плуване, волейбол 
Dragon на SpaceX се завърна натоварена с научни експерименти от МКС 
Мистериозното изчезване на почвата в Китай: Къде отива земята? 
Учени с пробив в генното модифициране: Светът върви към дизайнерски бебета 
SOLAR-1 започна своята мисия за наблюдение на космическото време 
Учени откриха най-древната вода на Земята: Каква е на вкус? 
Роботизираният влекач LINK е готов да спаси телескопа Swift от падане в атмосферата 
Йотова: Науката и бизнесът трябва да бъдат общ национален приоритет 
Какво представлява AI моделът Mythos на Anthropic и защо беше блокиран? 
Skoda тества новия Peaq в Америка 
Удобство по време на път – 6 тоалета, които да носите 
Първата баня на бебето 
След раздялата с Итън Слейтър: Ариана Гранде е добре