Недостигът на слънчева светлина повишава кръвното

Недостигът на слънчева светлина може да доведе до повишено кръвно налягане и да увеличи риска от сърдечносъдови заболявания, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от американско изследване.

Ниските нива на витамин D, който се набавя главно чрез излагането на слънце, се свързват с втвърдяване на артериите и неспособност на кръвоносните съдове да се отпускат дори при хора в добро общо здраве.

В резултат на това има риск да се появят съдови проблеми и повишено кръвно налягане, които увеличават риска от заболявания на сърцето.

Когато обаче нивата на "слънчевия" витамин се повишат, кръвното налягане се понижава, обясняват авторите на проучването от института "Емъри" в Атланта.

Хората с недостиг на витамин D имат нарушени съдови функции, сравними с тези при страдащите от диабет и високо кръвно налягане, допълват изследователите.

Освен под въздействието на слънчевата светлина, витамин D може да се набави чрез хранителни добавки. Съдържа се и в някои храни, като например мазните риби.

(БТА)