Постенето е полезно за здравето на сърцето

Постенето, дълго време свързвано с религиозни ритуали, политически протести и диети, е полезно за здравето и предпазва сърцето, съобщи "Сайънс дейли", позовавайки се на резултатите от американско проучване.

Кардиолози от Центъра за сърдечносъдови изследвания в Юта обясняват, че постенето не само намалява риска от коронарни артериални болести и диабет, но и предизвиква значителни промени в нивата на холестерола в кръвта.

"Постенето предизвиква глад или стрес. В отговор тялото освобождава повече холестерол, което му позволява да използва мазнините като източник на гориво вместо на гликоза.

По този начин намалява броят на мастните клетки в тялото. Колкото по-малко са те, толкова по-малка е вероятността от развитието на инсулинова зависимост или диабет", обяснява д-р Бенджамин Хорн от изследователския екип.

Диабетът и повишените нива на холестерола са известни рискови фактори за коронарни болести на сърцето.

Авторите на проучването са установили още, че постенето намалява и други кардиологични рискови фактори като триглицериди, тегло и нива на кръвната захар.