Предлагаме ви някои от научно доказаните ползи, свързани с медитирането.
1. Подсилва на имунитета
Медитирането подобрява възстановяването на пациентите с рак. Проучване от Щатския университет в Охайо, САЩ, установява, че при ежедневното му практикуване прогресивната мускулна релаксация значително понижава риска от рецидив на рака на гърдата.
Според друго проучване на изследователи от същия университет медитирането в продължение на един месец подсилва естествените защитни сили при по-възрастните хора, като по този начин им дава по-голяма защита срещу тумори и вируси.
2. Емоционален баланс
Емоционалният баланс означава човек да бъде освободен от всякакво невротично поведение, което е резултат от травматизирано и измъчвано его. Много е трудно да се постигне пълно освобождаване, но медитацията определено е начин да се повлияе положително върху неврозата и нездравословните емоционални състояния.
Когато човек се освободи от излишния емоционален товар, се постига не само свобода, но и баланс.
Новият бум на ядрената енергия в САЩ започва със стар проблем 
ДАНС, МВР и армията охраняват рафинерията в Бургас 
Човешката цена на бързия преход на Xiaomi от смартфоните към електромобилите 
"Екобулпак" ще възстанови обслужването на цветните контейнери в София от утре 
Кадър на деня за 9 ноември 
Германия ще купи още 20 хеликоптера Airbus за 1 млрд. евро 
Хороскоп за всички зодии за 10 ноември: Предизвикателства и успехи 
Кое прави ремонтите на електромобилите скъпи? 
Три билки при хипертония 
Почина оперната прима Стефка Евстатиева 
Монтираха коледната елха на "Рокфелер център" в Ню Йорк (СНИМКИ) 
"Рома" излезе начело в Серия "А" след победа над "Удинезе" 
Китаец триумфира с първа титла в снукъра 
Последният във Висшата лига си намери нов мениджър 
Барса взе тежкото гостуване в Галисия 
Интер не остави шансове на Лацио и окупира върха 
Нищо ново: Алекс Николов отново над всички 
В Лудогорец публично назоваха големия виновник за невижданата криза 
Дневен хороскоп за 10 ноември, понеделник 
Седмичен хороскоп за 10 – 16 ноември 
Седмична таро прогноза за 10 – 16 ноември 
Трапезата на Свети Мина 
Какво да хапвате за здраво сърце, бъбреци и кожа? 
Стек хапки с чесново масло и зелен фасул 
продава, Мезонет, 280 m2 Бургас област, гр.Поморие, 228000 EUR 
продава, Магазин, 190 m2 София, Лозенец, 473100 EUR 
продава, Къща, 200 m2 София област, с.Хераково, 270000 EUR 
продава, Парцел, 2698 m2 София, Лозен (с.), 276000 EUR 
продава, Парцел, 10555 m2 Габрово област, с.Стоките, 264000 EUR 
продава, Къща, 253 m2 София, Панчарево (с.), 589600 EUR 
Предприемач: България става все по-лошо и по-лошо място за бизнес 
Самодоволният Пентагон трябва да се поучи от Украйна 
Гладуващата сръбска майка към Вучич: Защо се страхува от собствения си народ 
Блокадата на правителството в САЩ може да спре доставките на оръжия за Украйна 
Докато американците гладуват, Тръмп пирува 
От София до Мадрид: Мъглата вече не е просто сутрешен пейзаж, а нов климатичен феномен 
MeerKAT засече радиосигнал от междузвездната комета 3I/ATLAS 
Неочаквано откритие: Момиче намери на плажа следи от гигант на 200 млн. години 
Канадски учен твърди: Извънземни се крият на Луната и шпионират Земята 
Учени откриха „блуждаеща“ планета, която поглъща 6 млрд. тона вещества в секунда 
Може ли човек да оцелее в черна дупка 
Астронавтите масово страдат от космическа болест – какво представлява тя 
Хороскоп за всички зодии за 10 ноември: Предизвикателства и успехи 
Българският AI стартъп, който преобразява земеделието със синтетични данни 
Големи, но проблемни: Пет V8 двигателя с кратък ресурс 
Изкуството на ухажването: 5 старомодни мъжки поведения, които винаги ще са актуални 
Епидемия от самота и отсъствие на принадлежност мъчи съвременния човек 
Венера в Скорпион - какво очаква зодиите?