Писането на писма е полезно за мозъка

Макар изпращането на писмо до близък човек да изглежда като фосил от някоя отминала епоха, то не е съвсем забравено.

Във века на технологиите още има романтици, които изливат чувствата си върху белия лист. Според учените това изключително допринася за емоционалното здраве.

Проф. Стивън Тьопфер и негови колеги от Кеймбридж решават да изследват мозъчната дейност на доброволци, които трябвало да изпратят поредица от писма до свои близки.

Оказало се, че когато човек пише на друг, в мозъка се отделят високи количества серотонин – хормонът на щастието и това карало хората да се чувстват удовлетворени от себе си и по-спокойни.

Това от своя страна намалявало на тревожността и депресивните симптоми при някои от участниците в експеримента.

Най-голямата полза е, че писането на писмо научава дори по-интровертните личности да изразяват себе си и да декларират своите емоции пред най-близките си.

Това помага и за справяне с негативните мисли спрямо друг човек, тъй като според специалистите листът хартия с изразените върху него емоции буквално „отмиват“ лошите чувства.

Психологът д-р Сю Палмър посочва обаче, че децата, които не изпращат и не получават писма, „пропускат основни предимства на емоционалното си и интелектуално развитие.

Друго изследване, проведено във Великобритания, сочи, че едно на всеки пет деца никога дори не е виждало писмо.

43 на сто от същата група анкетирани малчугани (1 200 деца на възраст от 7 до 14), посочват, че никога не са общували с приятел или съученик по този „старомоден“ начин.

Още интересна информация може да намерите в рубриката „Релакс“ на Puls.bg