4 причини да пиете оолонг чай

Чаят оолонг или улонг е изключително полезен за здравето. Както повечето видове чай така и оолонг (улонг) трябва да се консумира по-често заради невероятните му качества, антиоксиданти и минерали. Чаят оолонг (улонг) се нарича още „черен дракон“ на китайски, каквото означава и наименованието му. Има фантастичен леко плодов вкус, примесен с орехови и какаови нотки. Превъзходен е на закуска вместо кафе, защото ободрява и дава много енергия. 

Защо чаят оолонг е толкова полезен? Какви са ползите за здравето от чая оолонг (улонг)?

Чаят оолонг е на прага между черния и зеления чай. Това го прави много полезен, тъй като съвместява качествата на двата основни вида чай, черен и зелен. Чаят оолонг се приготвя чрез ферментация на листата на китайския чай, които са бленд от различни растения – орхидея, портокалов цвят, джинджифилов цвят, бадем, грейпфрут и други. Основното растение, от което се приготвя чай оолонг е Camellia sinensis. Цветът на чая оолонг е тъмнозелен, а вкусът му съчетава множество нотки в зависимост от примесите в него, както и методологията на приготвяне. 

Чаят оолонг е полезен за червата и храносмилането 

Чаят оолонг е изключително полезен за чревния микробиом, защото има свойството да подхранва добрите бактерии в червата. Редовната консумация на чай оолонг подобрява храносмилането и ускорява обмяната на веществата. Ако пиете чай оолонг всяка сутрин на гладно вместо кафе, бактериите в червата ви ще се радват на добър растеж и ефективни движения. Чаят оолонг подобрява работата на червата, помага против запек, стимулира разграждането и усвояването на хранителните вещества, намалява подуването и газовете. 

Източник: Чай оолонг (улонг) – 4 ползи за здравето