Психолози: Следваканционен стрес ли? Мързел е

Проучвания показват, че перфекционистите и работохолиците по-често страдат от следваканционен стрес и по-трудно се адаптират към работната среда след почивка.

Добрата новина е, че този проблем отминава до три дни.

Отпадналост, умора, безсъние, депресия, раздразнителност, по-трудна концентрация и загуба на апетит са основните симптоми на синдрома, обясняват психолози.

Специалистите смятат, че на практика следваканционният синдром не съществува, а просто психолозите дават друго име на мързела.

Около 70% от хората, участвали в проучването, чувствали леко затруднение да навлязат в същината на работата след като са почивали няколко седмици.

Голяма част от хората споделят, че са им необходими не повече от три дни, за да възстановят обичайното темпо на работа и да се адаптират, пише Ройтерс.