Превъртаме стрелките с 1 час назад

Тази нощ в 4,00 часа връщаме стрелките на часовниците с един час назад.
 
Така преминаваме от лятното часово време към астрономическото.

То ще продължи до последната неделя на месец март.

Така тази нощ, срещу 30 октомври ще имаме един час повече за сън.

Често се твърди, че първият, предложил лятното часово време, е Бенджамин Франклин с писмо до редактор на вестник „Парижки журнал“ през 1784 г. Това предложение обаче било по-скоро с хумористичен нюанс и всъщност предлагало парижани да стават и да си лягат по-рано.

За пръв път сериозно е предложено от Уилям Уилет в „Пилеене на дневна светлина“, публикувана през 1907 г.. Той не успява да убеди британския парламент да го приеме въпреки наличието на значително лоби.

Идеята за лятно часово време за пръв път се въвежда на практика от германското правителство по време на Първата световна война в периода 30 април - 1 октомври 1916 г. Скоро след това Великобритания последва примера, като в началото въвежда лятно време от 21 май до 1 октомври 1916 г. На 10 март 1918 г. американският Конгрес установява няколко часови зони и прави официално въвеждането на лятното часово време, но законът не намира отзвук и скоро е отменен.

Лятното часово време е въведено в България на 1 април 1979 година.