Разкошна кожа. По скандинавски

Жените в Скандинавските страни имат изключително гладка и чиста кожа.

Въпреки че са светли и са податливи на слънчеви изгаряния и кожата им е тънка, дамите в северните страни са намерили панацеята за живот без бръчки.

Каква е тайната? Основно – хранене с риба и много...чист въздух.

Ако щете вярвайте.

Консумацията на риба в Норвегия, Швеция и Дания е национална култура на хранене. Рибата присъства всеки ден на масата, особено в Норвегия.

Най-вече сьомга.

„Мазните риби, като сьомгата, е източник на омега-3 мастни киселини, които както всички знаят са силен анти-оксидант. Тоест борец срещу остаряването на клетките, респективно на кожата“, обясни за Tialoto.bg диетоложката Мариан Амсен.

„В Норвегия, а и в другите скандинавски страни, рибата винаги е била основна храна. Тя е богата на протеини и е идеалната храна за студени области като нашите страни.“, допълва Амсен.

„Протеините са чиста храна за мускулите, а колкото по-здрави мускули имаме – толкова по-добре за нашата кожа. Мускулите я крепят и поддържат, ако мога така да се изразя.

Тяло, в което в процентно изражение мазнините преобладават за сметка на мускулите, гарантирано се сдобива с бръчки и целулит“, уточнява Амсен.

Вижте още