През лятото е хубаво да залагате на по-леки храни, които обаче са полезни и ни засищат. Не е хубаво да се тъпчете в горещините и трябва да залагате на повече плодове и зеленчуци. Ето какво да хапвате, според "Goodnet".
Диня
Прекрасен плод за лятото, тъй като ви хидратира много. Дините са с високо съдържание на вода, а ако сте добре хидратирани, няма да ви се ядат сладкиши или снаксове. Динята съдържа ликопен, който пази клетките на кожата.
Домати
Правете си повече салати и залагайте на доматите. Ако хапвате домати и червени плодове и зеленчуци, вие пазите кожата си от слънчево изгаряне, защото те съдържат ликопен. Доматите са богати на витамини, антиоксиданти и минерали.
Пъпеш
Много полезни плодове, които засищат и са богати на вода. Ако ви се хапва нещо сладко, заложете на пъпеш. Той съдържа калий, магнезий, желязо, калций, селен, които укрепват имунната система. Полезен е и за кожата.
"Газпром" продава почивна станция в Сочи със собствен плаж 
В ОПЕК+ са склонни за ново повишение на добива през декември 
Блокираната работа на администрацията в САЩ става болезнена реалност за милиони американци 
Ръстът на осигуровките като рецепта за бедност и сива икономика 
Щурм или евакуация - каква е задачата на украинските спецчасти в Покровск? 
Как Тим Кук избегна катастрофата на Apple тази година? 
Нов смъртоносен удар на САЩ с 3 жертви срещу наркотрафиканти в Карибско море 
Формулата на дълголетието - сън, правилно хранене и спорт 
Срутени домове и пътища: Ураганът "Мелиса" остави опустошителни щети (СНИМКИ) 
Инфлуенсърите - между популярността и отговорността 
Грешките, които убиват колата през зимата 
Дмитрий Песков: Трябва работа по проблема с Украйна, не среща Путин-Тръмп 
Левски с Евертон Бала срещу Арда 
Левски брани върха в Кърджали: Арда е следващото препятствие по пътя към титлата 
Меси с гол, но Интер Маями не спечели 
Мачовете по телевизията днес, 2 ноември 
Странният случай ЦСКА 
ЦСКА вече трябва да мисли за зимната селекция 
Любовен хороскоп за ноември 
Възстановяване на самочувствието след раздяла – какво помага? 
3 упражнения, с които да намалите мазнините около талията при перименопауза 
Нумерологична прогноза за 2 ноември 
Таро карта за 2 ноември, неделя 
Дневен хороскоп за 2 ноември, неделя 
продава, Многостаен апартамент, 111 m2 София, Банишора, 360000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 115 m2 София, Хладилника, 273000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 63 m2 София, Гео Милев, 211000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 145 m2 Варна, Бриз, 430000 EUR 
продава, Къща, 249 m2 София, Лозен (с.), 675000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 51 m2 София, Дианабад, 230000 EUR 
Нов черен ден на пътя! Петима души са загинали в катастрофи 
Румен Радев: Египет е партньор със стратегическо значение за България и ЕС 
Слънчево време в цялата страна днес 
Полицаите съставиха 3700 фиша и акта само за ден 
Възрастна жена загина при пожар 
Условията за туризъм в планините са отлични 
„Космически океан“ край черна дупка: Откриха най-големия воден резервоар във Вселената 
Магнитни бури през ноември 2025 г.: Кои са най-опасните дати 
2024 г. вероятно е била най-горещата в последните 125 хил. години 
Пробив в създаването на диаманти с помощта на електрони 
В Китай се готвят да изстрелят ракетата Long March 2F с пилотирана мисия Shenzhou 21 
SpaceX разработва „опростен“ подход към лунната мисия Starship 
Нов смъртоносен удар на САЩ с 3 жертви срещу наркотрафиканти в Карибско море 
Berkshire Hathaway на Бъфет е продал акции за 6,1 милиарда долара 
8 мощни коли, които са евтини за покупка, но скъпи за поддръжка 
Семейна приказка – любовната история на Ева Мендес и Райън Гослинг 
Откриха нови сигнали в мозъка, чрез които се диагностицира Паркинсон 
Вълшебен ХЕЛОУИН за 3 зодии!