През лятото е хубаво да залагате на по-леки храни, които обаче са полезни и ни засищат. Не е хубаво да се тъпчете в горещините и трябва да залагате на повече плодове и зеленчуци. Ето какво да хапвате, според "Goodnet".
Диня
Прекрасен плод за лятото, тъй като ви хидратира много. Дините са с високо съдържание на вода, а ако сте добре хидратирани, няма да ви се ядат сладкиши или снаксове. Динята съдържа ликопен, който пази клетките на кожата.
Домати
Правете си повече салати и залагайте на доматите. Ако хапвате домати и червени плодове и зеленчуци, вие пазите кожата си от слънчево изгаряне, защото те съдържат ликопен. Доматите са богати на витамини, антиоксиданти и минерали.
Пъпеш
Много полезни плодове, които засищат и са богати на вода. Ако ви се хапва нещо сладко, заложете на пъпеш. Той съдържа калий, магнезий, желязо, калций, селен, които укрепват имунната система. Полезен е и за кожата.
Трусовете в Близкия изток заличиха част от оптимизма на Wall Street 
Кадър на деня за 28 юли 
Сам Алтман: Може да се наложи умишлено да забавим развитието на AI 
УЕФА обмисля бойкот на турнирите на ФИФА 
Тръмп и Зеленски обсъдиха противовъздушната отбрана на Украйна 
Fitch: AI бумът се превръща в основен риск за глобалните кредитни пазари 
Ново изследване показва как океанът може да се превърне в енергиен източник за хилядолетия 
Румъния рискува да загуби до 1 млрд. евро по НПВУ заради политически спор 
Късна емисия 
Apple пуска програма за лизинг на iPhone, Mac и iPad 
Рецепта за постен хляб с маслини 
Испания създава научен съвет за борба с климатичните промени 
ЦСКА 1948 би дузпата на Спартак Търнава 
"Сините" фенове: Левски е вечен, а позорната УЕФА - обречена! 
Мануел Нойер спира с футбола 
В Университатя са наплашени: Мачът с Левски е най-важният за нас 
Бунт в ЦСКА! Феновете избухнаха срещу Вальо Илиев - Юда! 
Левски мечтае: Университатя загуби асове за реванша! 
Пълнолуние във Водолей на 29 юли: Нови възможности, но и риск от спорове 
Таро карта за 29 юли, сряда - Четворка пентакли 
“Жертвени макове“ от Стефка Станчева 
Постни рецепти за Богородични заговезни 
5 зодии с много късмет след пълнолунието във Водолей на 29 юли 
Дневен хороскоп за 29 юли, сряда 
По-полезни ли са по-оранжевите пред по-светлите кайсии? 
Лятната ваканция и здравето на децата: Защо липсата на режим крие рискове и как да помогнем на детето 
Инжекционен контрацептив е свързан с риск от менингиом 
Първи форум по медицинска етика у нас организира МУ–Плевен 
Защо миенето на ръцете е толкова важно? 
Безплатни изследвания за хепатит се провеждат в цялата страна 
Какво време ни очаква през август 
Инфлуенсър разцепи Ferrari SF90 наполовина и побърза да се "похвали" в интернет 
Инспекцията по труда погва работодателите по морските курорти 
Тръмп с поредна порция заплахи към Иран, прицели се по ядрен обект 
Архимандрит Никанор: Т.нар. "патриарх Даниил" вкара БПЦ в демоничните кремълски коловози 
7 ватерполисти от „Комодор" на лагер с националния за европейското 
продава, Двустаен апартамент, 67 m2 Пловдив, Южен, 85799 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 106 m2 Пловдив, Тракия, 131000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 131 m2 Пловдив, Гагарин, 137550 EUR 
продава, Магазин, 96 m2 Пловдив, Гагарин, 144000 EUR 
продава, Магазин, 199 m2 Пловдив, Гагарин, 297600 EUR 
продава, Магазин, 329 m2 Пловдив, Гагарин, 493575 EUR 
Ново изследване показва как океанът може да се превърне в енергиен източник за хилядолетия 
FIFA допуска външни инвеститори за първи път чрез проект за $20 млрд. 
Този трик държи напитките в колата студени през лятото 
Вашите отговори на 8 въпроса обясняват защо все още сте необвързани 
Ретрограден Сатурн - какво очаква зодиите?