Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

С оптимизъм пазим сърцето здраво

Положителната нагласа намалява значително риска от здравословни проблеми

Обновена: 19 апр 2012 14:07 | 19 апр 2012 14:07,

източник: Reuters

Щастието и спокойствието имат положително въздействие върху сърдечносъдовата система.

Отдавна учените са открили, че личностите от тип А са хронично ядосани, тревожни, нервни и депресирани. Това, от своя страна, повишава риска от сърдечни проблеми.

Когато човек е зареден с оптимизъм и положителна нагласа, намалява значително риска от здравословни проблеми, особено за сърцето, обясняват учени.

Водещият изследовател Джулия Боем от Харвардския университет преглежда десетки проучвания, касаещи различни психологически изменения, които могат да повлияят положително или отрицателно на здравето на сърцето.

Установява се, че оптимистичните натури са с 50% по-нисък риск от инфаркт и други сърдечни проблеми, в сравнение с хората, които са по-песимистично настроени към случващото се около тях.

Наличието на стрес и респективното повишаване нивата на стресовия хормон кортизол водят до редица здравословни проблеми, включително увреждане на артериите и нормалната функция на сърцето, смятат експерти.

Спокойните и щастливи хора са духовно и физически по-здрави, имат нормално кръвно налягане, добро телосложение и нивата на холестерол са в норма. При тези хора сънят е значително по-пълноценен, което също е предпоставка за доброто здраве на сърцето.

Необходими са допълнителни изследвания, за да се установи дали само положителната и оптимистична нагласа към света са причината за доброто здраве или начинът на живот също играе ключова роля, обяснява Джулия Боем.

В днешно време става все по-трудно да се намали нивото на стреса, но е важно всеки човек да помисли по-задълбочено за действието му върху здравословното състояние и психиката.

Още полезни новини за здравето можете да прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: сърце здраве оптимизъм стрес

Още от

Още от Здраве

От 1 юли направленията за мамография ще важат 2 месеца

Изкупиха ваксината срещу коклюш във Велико Търново

Ще бъде ли обявена епидемия от коклюш?

Полезни храни за белия дроб, богати на антиоксиданти

Ще бъдем изложени на риск от болести, пренасяни от комари

Национална кампания за стрес инконтиненция

Доктори присадиха свински бъбрек на жена

Коклюшът ни удря здраво в края на май, 100 лв. струва тестът

Проф. Чорбанов: При бебетата е високата смъртност от коклюш

Как да свалите килограми след 40?

РЗИ: В София-област са установени 40 случая на коклюш

Данните на Статиста: Друсаме се под евронормите, но пием като за световно

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

621 преди 11 години

Нищо чудно,че в *** има толкова инфаркти...това е защото живеем богат,спокоен,осигурен живот! Те сега чак го разбират това? То е ясно,че щом работиш,ти си подложен на стрес,малко или много,да не говорим ако работиш за малко пари....ако си богат и живееш хубаво,или така както искаш и по цял ден се чудиш къде да отидеш коя да *** и кво да правиш,ще си спокоен,самоуверен и ще си запазен...Да го духат бедните с една дума и дори тия които работят,независимо от парите1

! Отговори

Анонимен преди 12 години

Оптимизмът ще ни спаси!