Смятате, че е невъзможно да се спре влошаването на варикозните вени? Проучванията в тази област показват точно обратното. С подходящи грижи е възможно да предотвратим образуването на нови разширения по тези кръвоносни съдове.
Избягвайте да стоите или седите продължително време. Ако това е невъзможно, постарайте се най-малкото непрекъснато да сменяте позицията на тялото и да си осигурите поне 30 минути движение на ден. Не е препоръчително и да кръстосвате крака.
Непременно редовно почивайте, ставайте. Помислете как можете по-често да повдигате краката си на високо, дори в работата. Да си осигурите малка табуретка под бюрото не е вариант за пренебрегване. Мярката несъмнено ще подобри кръвообращението.
Вкъщи вдигането на краката трябва да е на височината на сърцето. Подложете няколко възглавници под прасците и ходилата при легнало положение. Така болката и дискомфортът в краката значително ще намалеят.
Ердоган и Путин има на какво да научат Запада 
IPhone Air - маркетингов хит, но провал в продажбите 
Потребителите усещат затруднения на бензиностанциите, докато Русия стимулира бума на рафинирането на петрол 
Кадър на деня за 15 ноември 
Докато търговията с технологични акции се пропуква, инвеститорите на дребно усещат натиск 
Търпеливостта на Федералния резерв признава каква е реалността 
Хекимян за платеното паркиране в София: Това е реформата на Терзиев и Бонев 
С особения управител на "Лукойл" има риск от искове и арбитражни дела, смята Рибарски 
Путин "язди" мечка на изложение за туристи край Москва (СНИМКИ) 
Централна емисия 
Гърция осъди мигранти за нападение на полицаи недалеч от границата с България 
Централна емисия 
Изоставя ли България? Насар разкри, че друга държава му дава 2 млн. долара 
Страхотна новина за Черно море 
ВИДЕО: Люксембург - Германия 
Красавица дари Марез с първи син + СНИМКИ 
ВИДЕО: Полша - Нидерландия 
ВИДЕО: Яник Синер – Алекс де Минор 
Дневен хороскоп за 16 ноември, неделя 
10 подправки, които да отглеждате във вода 
Есенни съвети за по-добро здраве: три ключови фактора 
Масаж с рициново масло помага при перименопауза 
Любовен хороскоп за 17 – 23 ноември 
Сериалът „Мамник“ тръгва скоро по Bulgaria ON AIR и БНТ 
продава, Двустаен апартамент, 82 m2 София, Малинова Долина, 189000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 52 m2 София, Лагера, 199999 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 88 m2 София, Люлин Център, 279720 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 86 m2 Варна, Цветен, 205000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 София, Гоце Делчев, 220000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 61 m2 Пловдив, Беломорски, 65200 EUR 
"От Нюрнберг до Варна": представят исторически албум за Народния съд в морската столица 
Има ли смисъл от италианското почистване? 
Планинските спасители набират стажанти 
38 пияни или дрогирани шофьори спипа КАТ за ден 
Какво време ни очаква в неделя? 
Черно море спечели Малкото дерби на Варна 
Телескопът James Webb изготви първия „метеорологичен доклад“ за екзопланета 
Да „паднеш“ върху Слънцето: впечатляващият кадър на Андрю Маккарти 
Уникална мозаечна игрална дъска на маите е открита в Гватемала 
Кометата C/2025 K1 (ATLAS) се разпадна на три части след преминаване край Слънцето 
Вселената става по-студена и „безжизнена“ 
Екипажът на „Шънчжоу-20“ се върна на Земята 
Путин язди мечка, руски каравани и пантофи - изложение за туристи край Москва (СНИМКИ) 
Маркетингът след интуицията: как Trackian помага на бизнеса да взима решения 
Огромна радост за Карлос Насар! Ето тази новина чакаше големият шампион 
Загадката на Peugeot 206 или как работи торсионното му окачване 
4 зодии, които винаги се влюбват във външния вид 
Повече от половината хора с диабет в света остават недиагностицирани 
4 зодии, които са непредсказуеми