Смятате, че е невъзможно да се спре влошаването на варикозните вени? Проучванията в тази област показват точно обратното. С подходящи грижи е възможно да предотвратим образуването на нови разширения по тези кръвоносни съдове.
Избягвайте да стоите или седите продължително време. Ако това е невъзможно, постарайте се най-малкото непрекъснато да сменяте позицията на тялото и да си осигурите поне 30 минути движение на ден. Не е препоръчително и да кръстосвате крака.
Непременно редовно почивайте, ставайте. Помислете как можете по-често да повдигате краката си на високо, дори в работата. Да си осигурите малка табуретка под бюрото не е вариант за пренебрегване. Мярката несъмнено ще подобри кръвообращението.
Вкъщи вдигането на краката трябва да е на височината на сърцето. Подложете няколко възглавници под прасците и ходилата при легнало положение. Така болката и дискомфортът в краката значително ще намалеят.
Ескалацията на търговската война оцвети в червено американския фондов пазар 
Кадър на деня за 11 юли 
ЕК предлага плаващ таван на цената на руския петрол с 15% под световните цени 
ЕЦБ ще бъде "прагматична" в контрола върху плановете на банките за въглероден преход 
Ниски данъци, Шенген, еврозона – България ще привлича повече чужди инвеститори 
Зеленски: САЩ възобновиха военната помощ за Украйна 
Най-големите опасности за колата в горещините 
БНБ повиши прогнозите за инфлацията: По-скъпи храни и услуги до 2027 г. 
Плодовете, които поддържат кожата ни блестяща през лятото 
Денков: Няма никакъв шанс Асен Василев и Благомир Коцев да участват в схема 
Лято на възможности: Късмет и нови социални успехи за няколко зодии 
С разбито сърце пред "Анфийлд": Руте Кардозо в сълзи пред мемориала на съпруга си 
Звезда на Милан заби нова мацка + СНИМКИ 
Мачовете и спортът по телевизията днес, 12 юли 
Макс и Тото на тайна среща в Средиземно море? 
ОФИЦИАЛНО: Свраките се сдобиха с второ ново попълнение 
Почит. Ливърпул вади номера от употреба на трагично загиналия Жота 
Кирил Милов с огромен призив заради скандалите в българската борба 
Таро карта за 12 юли, събота 
Нумерологична прогноза за 12 юли 
Дневен хороскоп за 12 юли, събота 
6 храни, които вредят на сърцето 
Тези 4 зодии трябва да се подготвят за разкош през лятото 
5 рецепти за високопротеинови закуски, които съдържат само 400 калории 
продава, Двустаен апартамент, 71 m2 София, Сердика, 199800 EUR 
продава, Къща, 229 m2 Варна област, с.Приселци, 265000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 77 m2 Бургас, Меден Рудник, 88000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 103 m2 София, Манастирски ливади Изток, 257600 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 142 m2 Варна, Чайка, 170000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 82 m2 Варна, Левски, 158990 EUR 
Синът на Ел Чапо се призна за виновен за трафик на дрога в САЩ 
Даниел Митов разкри какво трябва на МВР, за да се справи с локалите 
Моторист загина при катастрофа край Бяла 
Български финал на Уимбълдън няма да има, Василев загуби 
Закопчаха трима при акция на варненската полиция 
Прокуратурата: Петият заподозрян в делото "Коцев" е Асен Василев 
Битка за наука: Сенатът на САЩ отхвърли съкращенията на бюджета на НАСА, предложени от Тръмп 
НАСА и SpaceX планират: Ето кога ще излети мисията Crew-11 към МКС 
Астрономи: Млечният път е заобиколен от десетки невидими галактики 
Японски учени обясниха: Какво би се случило, ако пуснете хартиен самолет от МКС 
Изучаваме Слънцето: Защо са важни изкуствените затъмнения 
Проби от Chang’e-6 разкриват тайните на обратната страна на Луната 
Най-големите опасности за колата в горещините 
Мицковски държи Македония в мека изолация, за да може там да се случва "Сръбски свят" 
Къде европейските марки продават колите си? 
10 милиона долара за оригиналната чанта Birkin на Hermes 
Кои храни понижават кръвното налягане? 
4 зодии, които без проблем ще ви разбият сърцето