Смятате, че е невъзможно да се спре влошаването на варикозните вени? Проучванията в тази област показват точно обратното. С подходящи грижи е възможно да предотвратим образуването на нови разширения по тези кръвоносни съдове.
Избягвайте да стоите или седите продължително време. Ако това е невъзможно, постарайте се най-малкото непрекъснато да сменяте позицията на тялото и да си осигурите поне 30 минути движение на ден. Не е препоръчително и да кръстосвате крака.
Непременно редовно почивайте, ставайте. Помислете как можете по-често да повдигате краката си на високо, дори в работата. Да си осигурите малка табуретка под бюрото не е вариант за пренебрегване. Мярката несъмнено ще подобри кръвообращението.
Вкъщи вдигането на краката трябва да е на височината на сърцето. Подложете няколко възглавници под прасците и ходилата при легнало положение. Така болката и дискомфортът в краката значително ще намалеят.
Калин Георгиев: Високите енергийни цени усложняват политиката на Фед 
Лагард отхвърли възможността за преждевременното ѝ оттегляне като шеф на ЕЦБ 
Подновеният оптимизъм около преговорите с Иран окрили европейските индекси 
САЩ удължиха с още шест месеца дерогацията за рафинерията в Бургас 
Boeing изпреварва Airbus по доставки през първото тримесечие 
Индексите на БФБ отчетоха ръстове при оборот под 400 хил. евро 
Жилищна криза в Чикаго: Как поскъпването засяга близо 200 000 българи 
ЦИК съобщи за предизборна агитация в социалните мрежи на език, различен от българския 
Миков: Очертава се коалиция Радев - ГЕРБ, БСП не трябва да участва 
БЛС: МЗ бяга от отговорност и налага двоен аршин, всеки втори доплаща за лечение 
Тръмп: Мелони е неприемлива, Иран би взривил Италия за две минути 
Нови 30 случая на морбили в страната за една седмица 
Голям провал за Григор Димитров, вече ще играе квалификации 
Драма с 5 гола във Враца: Ботев обърна Локо 
Възрастта в бойните спортове: Кога си в пик и кога започва спадът? 
Паника на "Герена": Лудогорец ще съкращава разликата от Левски 
Алкарас го направи в Барселона 
Звезда на Милан зарязал секси голфърка + СНИМКИ 
Дневен хороскоп за 15 април, сряда 
3 рецепти, с които да използвате агнешкото от Великден 
Промени в личния живот за 4 зодии до края на април 
Uriah Heep с прощален концерт за феновете в България 
Чайове при перименопауза – за добър сън и при горещи вълни 
Ново начало за 3 зодии след Великден 
продава, Парцел, 825 m2 Бургас област, с.Брястовец, 23000 EUR 
продава, Къща, 600 m2 Пловдив област, гр.Хисаря, 300000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Пловдив, Кючук Париж, 129000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 85 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 154000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 55 m2 Пловдив, Кършияка, 97000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 68 m2 Пловдив, Център, 184000 EUR 
ЕК отлага първия транш от поредния заем за Украйна 
Увеличават се кражбите на велосипеди 
37 пияни или дрогирани водачи спипа КАТ за ден 
Световната банка с нова мрачна прогноза 
Съдии вдъхновиха варненски гимназисти с реални истории от практиката 
Какво време ни очаква в сряда? 
За първи път в историята: „Чудовище“ на 700 000 години се надигна с 9 см 
Ярка светлина, вероятно метеорит, озари нощното небе над Североизточна Англия 
Стартъп предлага отглеждане на „човешки клонинги в безсъзнание“ за органи 
Товарният кораб „Сигнус“ достави пет тона товари на МКС 
Учени създадоха материал, който еволюира без „мозък“ 
Японската JAXA планира да донесе на Земята проба от комета 
БЛС: МЗ бяга от отговорност и налага двоен аршин, всеки втори доплаща за лечение 
Войната в Залива е „златен прозорец“ за интернационализацията на юана 
Rolls-Royce създаде най-скъпия електромобил на планетата 
От провал към милиарди - историята на успеха на Сара Блейкли 
Двама мъже получиха шанс за нов живот след донорска ситуация в Пловдив 
Даниел Радклиф: Не искам синът ми да става актьор