10 храни, които бременните не трябва да консумират

Избягвайте меките сирена
16 ное 2020 20:08, Михаела Лазарова
5
10 храни, които бременните не трябва да консумират
Снимка: Istock

Преминаването през бременността е истинско предизвикателство за жените. За да бъде максимално здравословна една бременност, тя трябва да протече в условия преди всичко на здравословно хранене. Това налага изключването на някои храни, които се оказват опасни за бременната жена и бебето, което носи.

Кои са храните, които е добре да избягвате максимално по време на бременността?

1. Сурови и непастьоризирани храни и напитки

В суровите и непастьоризирани храни и напитки могат да се съдържат опасни бактерии и патогени, които да навредят на здравето ви и на това на плода. Сред храните, които е добре да избягвате, докато сте бременна, са сурови пресни млека и непастьоризирани сокове, храни със сурови съставки, като суши, миди, полусурови или сурови морски дарове, сурови яйца, сурови или полусурови меса.

2. Деликатесни меса

Деликатесните меса не са полезни за никого, но могат да са дори опасни за бременните. В тях се развиват колонии от микроорганизми, които могат сериозно да ви навредят.

3. Неизмити продукти

Това се отнася най-вече за плодовете и зеленчуците. Дори да сте сигурни в произхода им и в това, че не са пръскани и обработвани с разни химикали, плодовете и зеленчуците винаги трябва да се измиват старателно. Това ще ви предпази от инфекции, възпаления, замърсявания, които могат да се окажат опасни за вашето здраве.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


5
Още от Ако щете - вярвайте
Ползи за здравето от слънчогледовите семена
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
4
0
 
3
 
! Отговори
SS преди 2 седмици
Моята когато беше бременна със сина ни ядеше всичко.
3
2
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 2 седмици
Добре, че мъжете не могат да забременяват. Направо не ги виждам как ще изкарат постоянното гадене, главоболие, кръвно и т.н., а пък как ще изкарат до 4 месец без секс направо незнам. Ще ми се поне един да можеше да види какво е.
2
2
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 2 седмици
От секс пози за зачеване на момичета и момчета, Мишето мина на бременност. Явно статиите й отразяват живота й.
1
2
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 2 седмици
Значи ако съм го мил може!