Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Йога за лицето - кои са предимствата й за кожата?

Някои упражнения помагат при акне

9 юли 2021 07:30, Дарена Найденова

Йога за лицето - кои са предимствата й за кожата?

IStockphoto

Гладката, стегната и повдигната кожа е силно желана във време, в което мнозина се надяват да остареят грациозно. Но какво, ако имаше начин да се намалят фините линии и увисналата кожа без лифтинг на лицето или инжекции с ботокс? Отговорът на този въпрос може да се крие в лицевата йога.

Йогата за лице, която включва специфични упражнения и масажи, насочени към лицето, може да укрепи кожата и да намали признаците на стареене, наред с други предимства. Ето какво трябва да знаете за лицевата йога и няколко упражнения, които да изпробвате сами.

Какво е лицева йога?

Йогата за лице съчетава масаж, акупресура, упражнения и релаксация, за да осигури безопасни резултати против стареене на кожата. Всичко, от което се нуждаете, са ръцете ви. Въпреки че има ограничени проучвания за ползите от тази практика, те установяват, че техниката стяга кожата, подобрява психичното здраве, укрепва мускулите на лицето и облекчава напрежението.

Според учителите по лицева йога Даниел Колинс и Гари Сикорски, други ползи от практикуването включват повишаване на кръвообращението, намаляване на фините линии, омекотяване на кожата, намаляване на подпухналостта и подобряване на визията. Повечето хора могат да се доверят на практиката, но има някои изключения.

Според Колинс, трябва предварително да се консултирате с лекар, ако имате едно от следните заболявания – нараняване като отворена рана или счупена челюст, активно акне, екзема или псориазис.

Упражнения за лицева йога

Има много различни упражнения за лице, които можете да правите в ежедневието си. За да практикувате лицевата йога, започнете с една минута на ден и постепенно стигнете до 10. Оттам опитайте да увеличите на 20 минути на ден.

Кои са най-подходящите упражнения, ще откриете в материала на Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Дарена Найденова

Още по темата: акне грижа за кожата бръчки йога за лице лицева йога

Още от

Още от Начало

След Венеция и Чинкуе Тере въвежда такса за туристи

Служебният кабинет смени областните управители на 6 области

6 знака, че прекалявате с млечните продукти

Възродителният процес е травматичен процес за цялото българско общество

Българите се замогват, няма балон на пазара на имоти

Таро прогноза за всяка зодия за май

Операция "Менайски мост": Преразглеждат плановете за погребението на Чарлз III

Оркестър „100 каба гайди“ и големият Апостол Кисьов в „Историите ON AIR” на 28 април

Утре ще е малко по-топло с температури 18° - 23°

В Габровскоо въвеждат мерки срещу птичи грип

Зеленски предупреди за заплаха от втори Чернобил

Доц. Киселова: След 9 юни НС ще е с изтекъл мандат

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си