Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Подновеният оптимизъм около преговорите с Иран окрили европейските индекси 
САЩ удължиха с още шест месеца дерогацията за рафинерията в Бургас 
Boeing изпреварва Airbus по доставки през първото тримесечие 
Индексите на БФБ отчетоха ръстове при оборот под 400 хил. евро 
Петер Мадяр търси баланс между търговската политика на ЕС и Китай 
МВФ сви прогнозите за световната икономика и предупреди, че кризата може да се задълбочи 
Централна емисия 
Унгария след Орбан: Краят на една политическа ера 
ЕЦБ изчаква с повишаването на лихвите заради войната в Иран 
Четири зодии получават съдбоносен знак от Вселената на 15 април 
Цените на горивата няма да паднат в следващите 2-3 седмици, твърди експерт 
Велико Търново преди изборите: Хората не вярват на обещанията на политиците (ВИДЕО) 
Алкарас го направи в Барселона 
Звезда на Милан зарязал секси голфърка + СНИМКИ 
Груев за боя над Юнайтед: Удивителна победа 
Лара Алварес 
Феновете на ЦСКА избраха кой е №1 в дербито с Левски 
Стартира нов съдебен процес за смъртта на Марадона 
3 рецепти, с които да използвате агнешкото от Великден 
Промени в личния живот за 4 зодии до края на април 
Uriah Heep с прощален концерт за феновете в България 
Чайове при перименопауза – за добър сън и при горещи вълни 
Ново начало за 3 зодии след Великден 
Как да ускоря горенето на мазнини, ако съм над 40? 
продава, Парцел, 825 m2 Бургас област, с.Брястовец, 23000 EUR 
продава, Къща, 600 m2 Пловдив област, гр.Хисаря, 300000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Пловдив, Кючук Париж, 129000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 85 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 154000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 55 m2 Пловдив, Кършияка, 97000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 68 m2 Пловдив, Център, 184000 EUR 
37 пияни или дрогирани водачи спипа КАТ за ден 
Световната банка с нова мрачна прогноза 
Съдии вдъхновиха варненски гимназисти с реални истории от практиката 
Какво време ни очаква в сряда? 
15-годишна повози аверите си на покрива на колата, двама пострадаха 
„Джирото": Шанс за глобална туристическа реклама и развитие на велотуризма у нас 
За първи път в историята: „Чудовище“ на 700 000 години се надигна с 9 см 
Ярка светлина, вероятно метеорит, озари нощното небе над Североизточна Англия 
Стартъп предлага отглеждане на „човешки клонинги в безсъзнание“ за органи 
Товарният кораб „Сигнус“ достави пет тона товари на МКС 
Учени създадоха материал, който еволюира без „мозък“ 
Японската JAXA планира да донесе на Земята проба от комета 
ЕЦБ изчаква с повишаването на лихвите заради войната в Иран 
Интернет цензурата в Русия започва да сваля рейтинга на Путин 
Rolls-Royce създаде най-скъпия електромобил на планетата 
От провал към милиарди - историята на успеха на Сара Блейкли 
Двама мъже получиха шанс за нов живот след донорска ситуация в Пловдив 
Даниел Радклиф: Не искам синът ми да става актьор