Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Най-изненадващата история за икономически успех в света е...Северна Корея 
По един показател SpaceX бледнее пред някои от най-горещите IPO-та в Китай 
Кадър на деня за 13 юни 
Луксозните европейски брандове търсят подкрепа от новите американски богаташи 
Погребението на иранския аятолах Али Хаменей ще се състои през юли 
Ще оцелее ли проектът за съвместния френско-германски боен танк? 
Рецепта за домашна лимонада с бъз и джинджифил 
Богатство и успех за 3 китайски зодии от 15 до 21 юни 2026 
Централна емисия 
Даниил: Децата трябва да растат в здрави семейства с любящи и отговорни родители 
Николай Калайджиев подобри световен рекорд в леката авиация и се бори за нов 
Централна прогноза 
Тотален обрат за най-скъпия футболист на Левски 
Карлос Насар и Нургюл Салимова избраха чуждия флаг: България прогони своите феномени 
Левски иска национал на България 
Цецо Найденов проговори за четири трансфера в ЦСКА 1948 
Ще има ли бомбастичен трансфер? Янев реши за Десподов 
ЦСКА получи нова оферта за Михаил Полендаков – „червените“ обмислят наем от Шефилд Юнайтед 
Дневен хороскоп за 14 юни, неделя 
Лека вечеря без угризения: бърза рецепта с киноа и зеленчуци 
Седмична нумерологична прогноза за 15 – 21 юни 
Пухкави милинки с кисело мляко 
Защо на някои хора им е трудно да проявяват емпатия 
ИГРА: Участвайте и можете да спечелите страхотни награди от филма „Играта на играчките 5“ 
продава, Тристаен апартамент, 140 m2 Пловдив, Остромила, 255000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 89 m2 Пловдив, Кършияка, 139000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 62 m2 Пловдив, Южен, 85000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 63 m2 Пловдив, Център, 125000 EUR 
продава, Къща, 340 m2 Пазарджик област, гр.Велинград, 197500 EUR 
продава, Къща, 110 m2 Пазарджик област, гр.Велинград, 148000 EUR 
Седмичен хороскоп 15 юни - 21 юни 2026 
МЗ е дало съгласие за теглене на нов заем от МБАЛ "Света Анна" във Варна 
Кола се блъсна в крайпътен стълб до "Евксиноград" 
Областният управител на Варна: Незаконните постройки в Баба Алино трябва да бъдат съборени 
Нов ужас на пътя! Трима души загинаха в катастрофа 
Доставките на самолетни горива у нас за лятото са гарантирани 
„Хъбъл“ засне рояк от галактики 
Мъж, изпаднал в клинична смърт, разказва за срещата си с Бог в рая 
Учени дават обяснение на странен шум, който милиони хора по света чуват късно вечер 
Опровергано: Пирамидата в Индонезия не е толкова стара, колкото се твърдеше 
SpaceX излиза на борсата с най-голямото първично публично предлагане в историята 
Астрономи са напът да разрешат мистерията на „малките червени точки“ 
Централна емисия 
Средните сили търсят начин да не изостанат в AI надпреварата 
Шефът на НАТО изненада с избора на лична кола 
Според зодията: Най-големият урок, който можете да научите в този живот 
Започва кампанията „Седмица на отворените врати” за туберкулоза 
Новолунието в Близнаци променя живота на 4 зодии