Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Румяна Дечева: Докато всички следят Иран, нова война назрява в Африка 
Новото "голямо разминаване" – ЕС сам си пречи в надпреварата за изкуствен интелект 
Кадър на деня за 25 март 
Американски съд призна Meta и YouTube за виновни в дело за зависимост от социални мрежи 
Dow се повиши с 300 пункта заради надеждите за споразумение с Иран 
Навлизането на чужди инвестиционни фондове носи риск за достъпността на имотите у нас 
Хороскоп за 26 март: Ден на важни решения и силна интуиция 
Ползите от боровинките 
Супа с черен боб - бърза рецепта за обяд или вечеря 
Ядрен космически кораб на НАСА ще излети към Марс през 2028 г. 
След последния ремонт в столичен квартал: Закърпени дупки и опасни участъци 
Цветове за повече енергия и настроение през пролетта 
Спортът по телевизията днес, 26 март 
Мачовете по телевизията днес, 26 март 
УЕФА глоби Бенфика за расизъм 
Левски продава Сангаре, ясно е бъдещето на Дуганджич 
Левски постави колосална цена на голямата си звезда! 
Голям трансфер! Топ клубове от Италия ще гледат ас на Левски във Вечното дерби с ЦСКА 
Дневен хороскоп за 26 март, четвъртък 
Любовен хороскоп за април 2026 
Британската банда High Vis пристига в София с експлозивна смесица от постпънк и модерен рок 
Лесни трикове за професионален грим вкъщи 
40 години Seven Churches: POSSESSED с концерт в София 
5 трика, с които да преборите пролетната умора 
продава, Парцел, 1500 m2 София, Бистрица (с.), 370000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 63 m2 София, Кръстова Вада, 158000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 125 m2 София, Лозенец, 560000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 232 m2 София, Център, 586000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 45 m2 София, Изток, 180000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 87 m2 София, Младост 2, 244990 EUR 
Сондаж на „Мяра“: Войната в Иран носи страх за България, но не и персонално за хората 
Успешно „замразиха“ мозък без увреждане - но възкресяването на съзнанието остава далеч 
Расте броят на хората с диабет Тип 1 в България 
Средната скорост дава ефект: Има по-малко инциденти в участъците 
Пак скачат таксите: Висшето образование се превръща в лукс 
Иран каза кораби на кои държави могат да преминават през Ормузкия проток 
В окото на бурята: Учен разказва какво е да попаднеш в торнадо 
Китай изпробва гъвкав робот за зареждане на сателити в орбита (видео) 
Откриха мистериозни пирамиди в Антарктида: Чии следи са скрити под снега и леда 
Плюшена играчка, пусната от стратосферата, постави нов световен рекорд (видео) 
Учени установиха генетичния предел при клонирането на бозайници 
Илън Мъск с нова амбициозна идея: Петаватов изчислителен клъстер на Луната 
Хороскоп за 26 март: Ден на важни решения и силна интуиция 
Поддръжката и управлението осигуряват възвращаемостта на соларните инсталации 
Първият електрически Lexus с фалшиви скорости пристигна в Европа 
Никол Кидман, Айла Фишър и още звезди на 50-ия рожден ден на Рийз Уидърспун 
Стволови клетки помагат срещу крехкост при възрастни 
Магична ПРОЛЕТ за 4 зодии!