Недостатъчният сън може да ни докара диабет

Хората, които спят по-малко от шест часа на денонощие, са изложени на по-голяма опасност да развият диабет, показва ново прочуване.

Доброволците, които страдали от недостиг на сън, били изложени на 4,5 пъти по-голяма опасност да се разболеят от диабет от втори тип, който е най-често срещаният, открили учените.

"Нашите открития със сигурност ще стимулират осъществяването на допълнителни изследвания в тази сложна област", съобщи Лайза Рафълсън от университета в Бъфало, Ню Йорк, която ръководила изследването.

"Докато предишни проучвания показваха, че може би има много гени, всеки от които оказва малко влияние върху опасността от диабет, няма никаква генна предразположеност към проблеми със спането, които могат да обяснят резултатите от нашите изследвания особено в този ограничен кръг от доброволци.

Много е вероятно влияние да оказват хормоните и нервната система", каза още тя.

Учените изследвали 1,455 доброволци в продължение на шест години, като отчитали колко време спят средно на нощ през работната седмица.

Тези, които спели по-малко от шест часа на нощ, били повече от четири пъти по-изложени на опасност от диабет от втори тип спрямо тези, които спели редовно по шест до осем часа и повече на нощ.