Индийски лечител: Хората ползват 60% от белите си дробове

Масово хората не дишат правилно и използват само 60 процента от капацитета на белите си дробове, заяви на пресконференция индийският лечител Свами Джотирмая, представител на фондация "Изкуството да живееш".

Свами Джотирмая е първият заместник и един от най-близките последователи на Шри Шри Рави Шанкар – основател на Фондация "Изкуството да живееш".

Дълбокото вдишване и издишване освобождава организма от стреса и напрежението и зарежда с положителна енергия. Лечителят посочи, че при дишане се освобождават 60 процента от токсините в организма, а при уриниране – 40 процента.

Правилното дишане може да помогне и при някои заболявания като високо кръвно налягане и астма. Според Свами Джотирмая, за да се чувства човек добре и да живее в хармония със себе си, трябва да има баланс между четирите източника на енергия – сън, медитация, дишане и храна.

Той изрази съжаление, че възрастните хора се усмихват едва 50-60 пъти дневно, докато усмивките на детските лица изгряват 400 пъти на ден.

Джотирмая съветва сутрин преди работа да се отделят по няколко минути за дихателни упражнения. Настанете се удобно, мислете позитивно, вдишвайте и издишвайте дълбоко 12 пъти последователно.

Мигновено ще усетите прилив на положителна енергия и облекчение, категоричен е индийският лечител.

Безплатна лечебна сесия Свами Джотирмая ще има на 14 август от 17,30 ч. в Културния дом в Красно село.