Правилното комбиниране на храни, богати на различни типове хранителни вещества, е основно средство за гарантиране на по-лесното им и бързо усвояване. Освен това повишеното внимание към комбинирането на различни храни може да ни предпази и от неприятните оплаквания, появяващи се след хранене като дискомфорт и тежест в стомаха. Как ще съчетаваме въглехидратите, белтъчините и мазнините в менюто си обаче не е единственото средство за подпомагане на храносмилането. От значение е приемът на течности с храната.
Сред основните фактори, от които зависи работата на храносмилателната система, е и това дали ще консумираме вода и други течности по време или непосредствено преди или след хранене.
Стандартна препоръка на диетолози и експерти по правилно хранене е да не се консумират големи количества вода по време на ядене. Същото важи и за всеки друг тип течности. В основата на тази препоръка стои един прост факт.
Водата разрежда стомашните сокове, съдържащи всички важни ензими за разграждане и подпомагане усвояването на храната. Това значително намалява активността на стомашния сок.
МВФ призова Китай да засили мерките и фокуса върху вътрешното потребление 
SpaceX напредва с плановете за най-голямото IPO на всички времена 
Промишленото производство в България отново отбелязва спад през октомври 
Броят на местата за настаняване расте през октомври с 2,7%, а на леглата – с 4,4 на сто 
Шимкус от ЕЦБ не съветва за нови лихвени намаления заради изненадващата сила на икономиката 
Прогнозата за намаление на лихвите от Фед изпрати азиатските индекси в различни посоки 
Сръбски тираджия нападна и повали полицай при ГКПП "Капитан Андреево" 
Йотова: Бездействието на държавата е шамар за жертвите на домашно насилие 
Медици протестираха в София заради парите за заплати и здраве 
Терзиев: Омръзна ми от мрънкащия кмет на "Люлин", все някой друг му е виновен 
Защо Мачадо няма да получи лично Нобеловата награда за мир 
Асен Василев призова Желязков да подаде оставка 
ЦСКА разкри как ще гони място в Топ 3 
Трансферна война между ЦСКА и Левски за звезди на Славия 
Опитен гард от НБА е на път да стане съотборник на Везенков 
От Барса обърнали Айнтрахт... в съблекалнята! 
Скандално: Цецо Найденов изригна срещу "корумпетата" и намеси Георги Кабаков 
Пол Погба ще прави пачки от надбягване с камили в Саудитска Арабия 
Криминалната мистерия „Мамник“ – с премиера от 8 януари 
Цветът на 2026: Cloud Dancer и неговата символика 
5 зодии ще са по-богати през новата 2026 
3-дневна детокс диета с малко калории 
Водещата на „Брюксел 1“ Милена Милотинова представи новия си филм в Мюнхен 
Поверия за ангелската дата 12/12 
продава, Тристаен апартамент, 108 m2 София, Банишора, 241000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 126 m2 София, Лозенец, 429000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 132 m2 София, Център, 380000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 78 m2 Бургас област, с.Равда, 100500 EUR 
продава, Вила, 212 m2 Пазарджик област, гр.Пещера, 80000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 83 m2 София, Левски В, 149184 EUR 
Благотворителен базар се провежда в Музей за нова история на Варна 
Спипаха млад мъж с дрога във Варна 
Среброто чупи рекорди! Засенчи златото с огромен ръст в цената 
Надзорът потвърди: плащания към аптеките се отлагат – заплашени са хиляди пациенти 
Шофьор получи 10 глоби, направени от друг водач 
Наградиха призьорите на спортното училище във Варна за 2025 г. 
Уникално откритие в Александрия: Археолози се натъкнаха на кораб от Древен Египет 
Комета може да унищожи Земята, твърди религиозен лидер 
Астроном от НАСА с научни доказателства за произхода на Коледната звезда 
Китай бързо настига САЩ в научните постижения 
Температури до -98°C: Къде се намира най-студеното място на Земята 
Под Гренландия са засечени температурни аномалии 
Сръбски тираджия нападна и повали полицай при ГКПП "Капитан Андреево" 
Внедряването на AI на Уолстрийт ще доведе до бум в наемането на кадри 
Как водата може да спаси дизеловите коли в Европа 
Водещата на „Брюксел 1“ представи новия си филм в Мюнхен 
София е домакин на кампанията „5 минути за здраве“ с безплатни изследвания чрез иновативни технологии 
Въпреки Лаймската болест: Тимбърлейк е добре