Грижи, спорове... Как да върнем интимността с партньора?

Домакински проблеми, грижи за деца, недоразумения, спорове... Когато всичко това се натрупва, любовта и взаимната привлекателност отслабват. Как да вдъхнете нов живот на вашите отношения? Отговор на този въпрос търси psychologies.

1. Възстановете доверения диалог

Достатъчно ли е да общуваме само за децата или политическото и икономическо положение в страната? В края на краищата искаме да бъдем важни за партньора, да видим в очите му интерес. Ако се стремим да установим взаимно доверие, първо можем да споделяме това желание с партньора.

Споделете му, избягвайте упреците, съветва семейният психолог Инна Шифанова.

Престанете да гледате на човека до вас с разочарование и да го обвинявате, че вече не отговаря на идеалния образ, който е имал в началото на връзката – това е първата стъпка за връщане на интимността. Погледнете го по различен начин – като човек, с когото искаме да бъдем по-щастливи и да се опитаме да се погрижим за него така, както бихме искали той да се грижи за нас.

Освен това е важно да знаем как бихме искали да изглеждаме като двойка, какво мечтаем да бъде. След това го обсъдете заедно и помислете как да постигнете целта.

"Вместо да се прави списък на всичко, което човекът до вас не прави, е полезно да го попитате какво може да направите за него, за да се чувства обичан." Може би това ще го накара да направи същото и за вас.

Хората са различни, но трябва да сте наясно, че това в никакъв случай не е досадно. А интересно!

2. Дайте си взаимно време

С появата на децата, двамата се превръщат в родители и често се губят в новата си роля. Съпругът и съпругата трябва да имат време да бъдат сами. Това е полезно както за двойките, така и за децата, които трябва да знаят, че родителите решават да живеят заедно не само за да се грижат за тях.

Не трябва винаги да се жертва единият родител при възможност да отидете заедно някъде. Бабите и дядовците могат да се справят с внуците.

Това дава възможност на партньорите да се видят отново в своята привлекателна светлина. Иначе рискувате да се отчуждите емоционално от партньора и да търсите топлина при някой друг. Излизайки заедно оставяте тревогите на заден план.

Психоаналитикът Фабиен Кремер обаче съветва да имате своето време и у дома. "Ако прекарвате вечер известно време заедно, без телевизия, без мобилни телефони и без деца, показвате, че връзката е важна за вас", казва Кремер.

Можете да изпиете чаша вино, да приготвяте вечеря или да отидете на разходка с куче. С течение на времето започваш да чувстваш нуждата от такива моменти, защото те наистина сближават.

Вижте още по темата в Tialoto.bg