Звъни аларма, заспиваш... Как да се научим да ставаме рано?

Няколко прости правила, с които ще сте ранобудни
31 юли 2017 20:52, Eкип на Teenproblem
3
Звъни аларма, заспиваш... Как да се научим да ставаме рано?
Снимка: Instagram

Имате силното желание да счупите телефона си рано сутрин? Вече намразихте всички възможни парчета, защото ви будят така жестоко в най-сладката част от съня?
 
Обаче се замислете – ако посегнете на телефона си, ще трябва да си купите нов, който отново ще извършва ежедневен тормоз върху вас. Всеки проблем, а и този, има свое решение.
 
За да ставаме сутрин с усмивка, трябва да обичаме това, което правим и хората, които срещаме ежедневно, а на негативните просто да не обръщаме внимание.
 
Това обяснява защо трудно ставаме за работа, а когато сме почивка, отваряме очи в ранни зори.
 
Но какво да направим, за да се будим лесно и с желание:
 
1. Замислете се върху това какво ви се налага да вършите през деня. Не ви харесва? Сменете го възможно най-бързо. Защо трябва да причинявате стрес на самите себе си и да не си давате правото да ставате с желание. Работете за свое удоволствие, харесвайте това, което правите и знайте, че го правите единствено за себе си. Помага, опитайте!

Останалите трикове, с които да се научите да ставате рано - четете в TeenProblem.net


3
Още по темата: раносъбуждане
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
1
1
 
11
 
! Отговори
преди 1 година
Правило номер 1: научи се да си лягаш по-рано...