За по-дълъг живот - по три чаши кафе на ден

Китайски учени изследвали 10 милиона души
1 мар 2019 20:23, Павел Гълъбов
26
За по-дълъг живот - по три чаши кафе на ден
Снимка: Pixabay

Всеизвестно е, че ако се стремят към дълголетие, хората трябва да се хранят здравословно и балансирано и да поддържат редовна физическа активност. Мащабно китайско проучване показва, че ако иска да избегне преждевременна смърт, човек всекидневно трябва да пие определено количество кафе, пише в. "Дейли експрес".

Още по темата

Въз основа на резултатите от анализ на 21 изследвания, обхванали над 10 милиона души, авторите на настоящото проучване от университета на Чжънчжоу, Китай, са стигнали до извода, че редовната консумация на кафе намалява риска от преждевременна смърт. Изследователите са установили, че за хората, които рядко пият кафе, както и за тези, които се въздържат от ободрителната напитка, рискът да се споминат по-рано е с 13 процента по-висок, отколкото за останалите, пише БТА.

За максимална полза от кафето обаче трябва да се пият по три чаши всеки ден, отбелязват китайските специалисти.

"Умерената консумация на кафе трябва да залегне в здравословното хранене и начина на живот на хората", пишат авторите на изследването.

Предишни проучвания свързват умерената консумация на богатото на антиоксиданти кафе с понижен риск от тинитус (шум в ушите) и деменция, припомня изданието.


26
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
24
0
 
1
 
! Отговори
Фен на кафето преди 2 месеца
Кафето е хубава напитка .Пия поне по шест на ден и така деня става много по свеж и приятен .Така ще кафето наистина е полезна напитка ..
23
1
 
4
 
! Отговори
SHEFA преди 2 месеца
30 Г-ПИЯ ПО 5- 6 КАФЕТА И НИЩО МИ НЯМА-СИГУРНО Е ДО ОРГАНИЗЪМ-ЗНАМ ЛИ?
22
2
 
1
 
! Отговори
пламен янков преди 2 месеца
Важното е да има какво да се публикува в Сайтовете.
21
3
 
8
 
! Отговори
dmx преди 2 месеца
Кафе мафията в момента се справя по-добре от другите продавачи на отрови като алкохол и цигари. Хора, не ставайте по-глупави, отколкото сте, разболявайки се и умирайки, заради медийна пропаганда. Тези "изследвания" са поръчкови и повтарят едно към едно цигарените ПР хватки, които са доста изучени. Поинтересувайте се.
20
4
 
7
 
! Отговори
Чай-на Таунь преди 2 месеца
Четири кафета всеки ден и ох сърцето ми хлопа,и 2 м. под земята
19
4
 
11
 
! Отговори
ERICH преди 2 месеца
Сутрин като стана в 6 без 10, първо слагам водата за кафето,бързо вземам един свръх експресен душ,подсушавам банята,правя кафето/задължително арабика/ в джезве ,наливам го в чашки,бързо го нося на жена ми ,която ме поглежда намръщено,защото я будя,промърморва нещо от типа "Пак си вампирясъл и не ме оставяш да спя".Аз чакам да кимне одобрително,бързо вземам своят чаша, "възпламенявам" лаптопа и гледам някой сутришен блок
18
1
 
10
 
! Отговори
случаен минувач преди 2 месеца
Аз не съм чувал за някоя храна или напитка да не е вредна. Мине време, па излезе някоя информация, че учени от "еди къде си" са го доказали.
17
5
 
5
 
! Отговори
Чай на преди 2 месеца
Алкалоидите в чая са по-силни от тези в кафето, но за джендърите, които пишат тук е препоръчително да пият чайове от мента, маточина и лайкучка.
16
2
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Абе смутитата като че ли са по-добрият вариант, но поне за мен са скъпо удоволствие.
15
5
 
13
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Бе най-добре не пийте кафе, не пийте чай, не пийте алкохол, не пушете, не яжте нитратни подове и зеленчуци, не яжте месо с антибиотици- просто не яжте и не пийте и не пушете и ще живеете с орлите.
14
2
 
16
 
! Отговори
до 9 преди 2 месеца
Още по безвредно е да си глупав и да нямаш търсачка!
13
1
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
От къде да знае, като пие само ръжано у Бг.
12
3
 
15
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
11, Нали се сещаш че ако изпиеш 250 грама кафе, концентрирано като италианско и ще ти гръмне сърцето? То от 25 грама италианско кафе те бие в петите, че к'во остава за другото.
11
2
 
15
 
! Отговори
nekoj преди 2 месеца
Не казват само размера на чашките? Като напръстник в арабския свят, еспресовска като в Италия, или четвърт литър като в Америка?
10
7
 
13
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
И по шест пийте, ама ще ви се раздруса нервната система.
9
5
 
17
 
! Отговори
Някой преди 2 месеца
До Анонимен 5
Най-безвредно е да си умрял. Не ти пука за кафе и чай, пък и на другите не досаждаш с глупави заключения. Същото мога да кажа и на всички вегани впрочем.
8
6
 
15
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
до Алкохолика, аз си пийвам алкохол, но пиех и кафе допреди известно време.
Когато понякога пийна вечер повечко алкохол ( когато пиех кафе) и на другия ден ми треперят ръцете. Викам си това ще е само от алкохола, но се оказа, че като спрях кафето и спряха да ми треперят ръцете. Убийствена комбинация е гиляма доза алкохол с кафе...и то не да го вземаш едно след друго а по принцип.
7
7
 
11
 
! Отговори
Алкохолик преди 2 месеца
Едно кило ракия на ден най-полезно!
6
6
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Аз пия четири нормално
5
7
 
18
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Чаят също вреди в зависимост от съставката, количеството и продължителността на злоупотреба! Напишете си минусите, след това напишете където трябва ,,чай противопоказания, вреди" и се поучете! Един се препоръчва до 2 седмици, защото заедно с вредните те почиства и от полезни микроелементи, друг вреди на сърцете, трети на стомаха, черен дроб и т.н.! Топлата водица е най безвредна!