4 прости принципа за 14 години повече живот

Върху продължителността на живота не влияят фактори като социален статус или телесно тегло
8 яну 2008 15:52,
34
4 прости принципа за 14 години повече живот
Не пушете, за да живеете 14 години повече. Снимка: BBC
Хората, които възприемат и прилагат 4 прости и лесно приложими принципа на жизнена хигиена, могат да живеят 14 години по-дълго, гласи публикувано днес изследване на учени от университета в Кеймбридж.

Въпросните четири принципа, препоръчвани като рецепта за дълголетие, са: да не се пуши, да се поддържа физическа активност, да се изяждат пет плода или зеленчука дневно и да се пие умерено.

Изследването е публикувано в специализираното издание Рublic Library of Science Medicine и обхваща 20 000 здрави мъже и жени на възраст 45-79 г. от Норфолк, Източна Англия.

То доказва, че върху продължителността на живота не влияят фактори като социален статус или телесно тегло, предаде АФП.

34
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
33
0
 
0
 
! Отговори
mlada pu6a4ka преди 12 години
az toku 6to zapo4nah da pu6a i 6e kaja samo edno: da pu6i6 i da ne pu6i6 vse edno ,nakraya pak umira6.I za tova ako ti se pu6i nedey da se izdirja6 . Jvey si jivota
32
0
 
0
 
! Отговори
tarok преди 13 години
sex mu e majkata,zdravo sex
31
0
 
0
 
! Отговори
Mimoza преди 13 години
Големи простотии!Ще пия, когато ми се пие, ще пуша, когато ми се пуши, ще ходя по мъже, когато ми се иска - пък каквото ще става, то ще стане.Изобщо не е сигурно, че ако живея здравословно ще живея по-дълго, но ако живея в непрекъснати ограничения и скучно, сигурно ще ми се стори, че е така...съдбата си е съдба...
30
0
 
0
 
! Отговори
svetlio-11kl преди 13 години
abe HMmm kyde vidq 4e NE TRQBVA da se pie ?!?!? pi6e citiram "da se pie umereno" ;)

(imam malyk problem s Kirilicata i Phonetikata :( )
29
0
 
0
 
! Отговори
hmmm преди 13 години
vii uchenite nakraq shte se razberete li ?
ednite trea sa piii drugite ne trqbva ...
amahaaaa ot statiq na statiq pochvam da piq spiram
do koga taka ne se izdyrja
28
0
 
0
 
! Отговори
Val преди 13 години
Теглото и социалният статус не влияели, глупости на търкалета. Че ако човек е беден и живее в мрачна и влажна дупка и е системно недохранен, ша живее по-дълго... Или ако е 120 кила, което ама изоообщо не му се отразява на здравето и рисковете от инфаркт...Да им имам логиката на англичаните...
27
0
 
0
 
! Отговори
azVn преди 13 години
значи трябва да пием умерено?! а ако изобщо не пием по-рано ли ще умрем?!
26
0
 
0
 
! Отговори
krasi преди 13 години
aktivnoto sportuvane zdravoslovnoto hranene sa garant za po-dobar jivot i dalgoletie.spored men trqbva da obra6tame povece vnimanie na zdraveto si
25
0
 
0
 
! Отговори
onogondur преди 13 години
То реално погледнато,всяка смърт е сигурна
24
0
 
0
 
! Отговори
по-стария наблюдател преди 13 години
То, като речеш, всякакви мнения. Ама на никого не пречи да се запознае с някакво си проучване. Ако пък не иска - да не се запознава. Ама току така да си дрънчиш като консервена кутия... И да не забравяме древните: мълчанието е злато.
23
0
 
0
 
! Отговори
Името преди 13 години
И за къв ми са тия 14 години, на консерви ли ще си ги правя...
Хората са си го казали свършиш ли си работата върви си.
25~27 години подготовка (загуба на време) 20+ години реализация (загуба на време) 20 години да се чудиш за къв си изгубил ~40 години преди това и после умираш, стига ти толкоз.
22
0
 
0
 
! Отговори
преди 13 години
sexyt ne e mnogo lek sport, zawisi kak go praktikuwash... az obicham mnogo buren i prodyljitelen sex i sym dosta po-umoren sled nego otkolkoto sled 25 minuti tichane naprimer ;)
21
0
 
0
 
! Отговори
преди 13 години
Също така са установили че 100% от хората консумирали краставици рано или късно умират.
20
0
 
0
 
! Отговори
Stoyan преди 13 години
Ima po-golyama veroyatnost da umre6 ot vzriv v mina, otkolkoto na plaja. Sa6to da te udari kola na ulicata otkolkoto v otkrito more. Vie may ne shva6tate kakvo se opitvat da Vi obyasnyat znae6tite. Ako imate 1000 pu6a4i, 100 6te imat rak na beliyat drob sled 40 godini pu6ene, dokato samo 3 na 1000 nepu6a4i 6te imat sa6toto zabolyavane sled 40 god. Tova ozna4ava 4e ste izlojeni na po-golyam risk v parviya slu4ay. 6te oprostya o6te primera.
Predlagat Vi da si izberete edna ot dve stai - v parvata ubivat 9 ot 10 vlezli, a vav vtorata 1 ot 10. Siguren sam 4e i ostroumnite 6te izberat 2rata, ne za6toto e garantirano 4e 6te jiveete, a za6toto veroyatnostta e po-golyama.
19
0
 
0
 
! Отговори
acho преди 13 години
Колкото повече правите физически упражнения-толкова по здрави ще умрете.
18
0
 
0
 
! Отговори
преди 13 години
Абе защо приравнявате ходенето по жени на пиенето и пушенето? Сексът е полезен, той е естествен, повишава тонуса, може да се каже, че е вид лек спорт, повишава имунитета, прави хората щастливи. Освен плодовете и зеленчуците е добре да правите секс. Добре е и да имате режим на хранене, да не преяждате, както и да не се тъпчите с ***. Не трябва да се прекалява с месото. Яжте повече риба. Ако живеете здравословно увеличавате не само продължителността на живота си, но и периода в който ще бъдете активни и животът ще ви доставя удоволствие. Така ще прекарвате и по-малко време в болници.
17
0
 
0
 
! Отговори
преди 13 години
sporta i plodovete da ama ot cigarite i pieneto, kakto i ot adamite nikoi ne moje da me otkaje :)
16
0
 
0
 
! Отговори
преди 13 години
vsi4ko e sadba i s plodove niama da se promeni
15
0
 
0
 
! Отговори
:) преди 13 години
Масларова, Масларова... :))))
14
0
 
0
 
! Отговори
преди 13 години
Да познавате някой над 85 години, който да изглежда добре и да живее добре без никакви оплаквания?! Айде моля ви се... Пийте и пушете колкото искате, умрете на някаква по-смислена възраст като 65-70 години. Не натоварвайте излишно НОИ и социалното министерство...