Горските плодове намаляват риска от Паркинсон

Консумацията на горски плодове всяка седмица може да намали риска от развитие на Паркинсон с 1/4.

Проучване установява, че хората, чиито хранителен режим е богат на флавоноиди, съдържащи се в горските плодове, ябълки, чай и червено вино, са по-малко застрашени от невродегенеративното заболяване, отколкото тези, които ги консумират рядко.

Учени от Харвардския университет и Университета на Източна Англия проследяват 130 хил. мъже и жени в продължение на 20 години. За този период 800 от тях развиват болест на Паркинсон.

След анализ на фактори, свързани с начина на живот, хранителен режим и други, изследователите заключават, че участниците, които консумират най-много флавоноиди, са 40% по-малко застрашени от развитие на Паркинсон, отколкото консумиращите най-малко.

Участниците, които хапват поне веднъж седмично горски плодове, са с 25% по-нисък риск от заболяването.

Смята се, че флавоноидите имат защитен ефект срещу увреждания, свързани с процесите на стареене, намалят риска от сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и някои видове рак.

Това е първото проучване при хора, което показва, че флавоноидите могат да защитават и мозъчните клетки. Според констатациите на учените антоцианините, подклас на флавоноидите, имат невропротективно действие.

Учените все пак отбелязват, че резултатите трябва да бъдат потвърдени от други големи епидемиологични проучвания и клинични изпитвания.

Проучването е проведено в сп. Neurology.

Още новини за здравето можете да прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.