Какво се случва, когато преядем?

Преяждането, най-общо казано, е консумация на по-големи количества храна, в сравнение с енергията, която можем да изразходваме. Когато загубим контрол върху консумацията на необичайно големи количества храна, може да се говори за склонност към преяждане. Епизодите на неконтролируемо ядене могат да бъдат симптом на компулсивно преяждане. 

Размерът на стомаха е с размер колкото юмрука ни. И когато го „натъпчем“ с прекомерно количество храна, той се разширява отвъд естествения си капацитет, което неизменно предизвиква чувство на тежест и дискомфорт. 

Когато храната е вкусна, ние често не просто преяждаме, но и се храним с бързи темпове. Това води до поглъщане и на повече въздух, резултатът от което е хълцане и оригване. Газираните напитки също могат да доведат до оригване. Разширеният стомах може да притисне белия дроб, което да причини задух.

Повече за начина, по който преяждането се отразява на организма, четете на Puls.bg