През уикенда почиваме, но напълняваме. Защо?

Кои наши навици водят до излишни килограми? Вижте!
Обновена: 3 юни 2017 16:13 | 3 юни 2017 16:13, Анна Дантева
6
През уикенда почиваме, но напълняваме. Защо?
Източник: Reuters

След напрежението около работните срещи, будуването до късно и крайните срокове, заслужаваме да се позабавляваме в петък вечер и да се отпуснем през почивните дни.

Тези характерни за уикенда ритуали може да са от полза за емоционалния баланс, но често вредят на талията. Как почивните дни могат да доведат до наддаване на излишно тегло?

1. Танци до сутринта

След като сме се раздвижили на дансинга в продължение на няколко часа и напуснем клуба в 2 или 3 часа през нощта, обикновено умираме от глад. Тогава се отправяме към близката денонощна пицария и друго заведение за бързо хранене и наведнъж поглъщаме огромно количество калории.

2. Обогатяваме значително менюто си през почивните дни

През почивните дни се разнообразяваме и като посетим любимия си ресторант и си поръчаме всички любими ястия. Крайният резултат отново се измерва в голямо количество калории, които приемаме.

Все пак не можем да се ограничаваме постоянно, но ако правим описаните по-горе неща всяка седмица, има риск да натрупаме немалко излишни килограми.

Вижте кои са останалите на Tialoto.bg


6
Още по темата: алкохолкалориитанци
Още от
Напиши коментар Коментари
6
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Еми кръстника така казал явно е станал слуга и ако му кажат да иде да плува ще плува такива мнение и никога не се поставят кръстника гледаше ползата и сега едвам здрасти казва що ли ми други му вършат моята работа тои пък им слугува честито
5
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Как ми кого чикне съвеста някои ден другия щото бил пълна натура бил свестен какво ли ше стане и дали ще го видя бе я по добре си кара с килограмите пък аз да го мисля
4
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Ба ми то на тия странни партита ко сръбне уикски може да си мисли че е на луната а друг е въпроса кои луд е бил с него та му вервал
3
1
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Какво ли толкова говорят килограмите всичко си зависи от човека но искам да попитам един които не пропуска колко са ми килограмите да го попитам да не би черезслучаино да хапва и да пиива вместо мен амиличък
2
0
 
2
 
! Отговори
Чико преди 1 година
Жена ми почна много да ме ядосва че и тъпкането не ми помага да напълнея
1
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Нагъваме кибапчета и пием ракия.