Да, черният шоколад има съставки, които са полезни за здравето и това позволява консумацията му дори ежедневно. Много важна обаче е мярката, тъй като прекалено голямото количество може да допринесе за приема на допълнителни мазнини, захар и калории и натрупване на излишни запаси в организма.
Тъмният шоколад съдържа прах от какаови зърна, богати на съединения, известни като флаваноли. Във високи нива, какаовите флаваноли са доказали ползата си за понижаване на кръвното налягане и холестерола и евентуално за намаляне риска от диабет. А той съдържа най-голямо количество от тези какаови флаваноли. Млечният шоколад има по-малко, а белият шоколад – няма изобщо.
Но докато тези хранителни елементи правят черния шоколад здравословен, те му придават и горчив вкус. Производителите могат да преработват шоколада, за да го направят по-приятен на вкус, но това може да премахне някои от полезните съединения на какаото. Специалистите обясняват, че фактори в преработката, като ферментация и печене, които подобряват вкуса и придават на шоколада различен аромат, могат да повлияят на съдържанието на флаваноли.
ЕС предупреди САЩ да не използват сигурността като претекст за анексиране на Гренландия 
Dow нарасна с близо 600 пункта до нов връх след действията на САЩ във Венецуела 
Финансист: Еврозоната няма да увеличи автоматично чуждите инвестиции у нас 
Lucid отчита ръст на продажбите и продукцията през последното тримесечие на 2025 г. 
Кашкари от Фед: Лихвите може би са доста близо до неутралното ниво в момента 
Очаква се антиамериканските настроения да се засилят след инвазията във Венецуела 
Ново силно земетресение удари Япония 
Нигерия се класира за 1/4-финалите на Купата на африканските нации 
Тръмп направи разкрития за залавянето на Мадуро 
Днес е Йордановден - традициите и имениците на Богоявление 
Облачен и ветровит вторник с температури до 16 градуса 
Хороскоп за всички зодии за 6 януари: Добри новини за Телците и Девите 
Барса изпревари Интер за Кансело 
Разкриха реакцията на Аморим след уволнението му от Манчестър Юнайтед 
ВИДЕО: Интер – Болоня 
Сасуоло – Ювентус 
Лече – Рома 
Ужас за Сити. Важен защитник счупи крак 
Ярки маникюри за цветно начало на 2026 (+Снимки) 
Нумерологична прогноза за 6 януари 
6 януари – Честит имен ден на Йордан и Йорданка! 
Таро карта за 6 януари, вторник 
3 важни поверия за Ивановден 
6 задължителни ястия за Ивановден 
продава, Къща, 160 m2 Бургас област, Поморие, 210000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Варна, м-т Пчелина, 76000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 Варна, м-т Пчелина, 135000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 60 m2 Варна, м-т Пчелина, 93500 EUR 
продава, Къща, 165 m2 София, Орландовци, 299000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 77 m2 Варна, Виница, 146580 EUR 
Идва застудяване след два дни 
Само 33 процента от американците одобряват акцията на Тръмп във Венецуела 
Съдът в САЩ остави Мадуро в затвора поне до 17 март 
Близки на загинали при катастрофи излязоха на протест във Варна 
Хванаха за ден 22-ма шофьори с алкохол или наркотици 
Мадуро пред съда в Ню Йорк: Аз съм невинен и почтен човек 
„Хъбъл“ откри „фантом“ от тъмна материя 
Биолози откриха нов начин за забавяне на стареенето на клетките 
Избухнала свръхнова може да е създала условията за появата на живот на Земята 
2025 година постави температурни рекорди в различни части на света 
Климатичните модели надценяват способността на растенията да поглъщат СО2 
Риск от остеопороза: Увеличава ли откритата в костите микропластмаса опасността 
Ново силно земетресение удари Япония 
Aтака на САЩ срещу Гренландия ще е краят на НАТО, предупреди Дания 
Как се ражда първият сериен автомобил с V16 двигател 
Адам Броуди с Лейтън Мийстър и други двойки, които превърнаха наградите Critics Choice 2026 във вечерна среща 
Микрофиброзата като ранен патоанатомичен признак за органна дисфункция 
Седмичен любовен хороскоп 5-11 януари