Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Пийте чай при висок холестерол и добро храносмилане

Чаят прави микробиома в червата по-здрав

2 мар 2020 23:00, Михаела Лазарова

Пийте чай при висок холестерол и добро храносмилане

Снимка: istock

Стига да имаме желание и съзнателен мотив да се стремим към по-здравословен начин на живот, има много начини да го постигнем. Откъде да започнем, ако не от храната и напитките, които приемаме? Те са основният двигател на нашия организъм и до голяма степен правилното протичане на всички жизнени функции зависи от това какво консумираме.

Чаят е едно от тези полезни средства да подобрим здравословното си състояние. Различните видове чай носят различни ползи за здравето на организма. Затова е добре да пием чай по-често и по възможност да избираме разнообразни видове, за да се възползваме от прекрасните им свойства.

Кои са основните причини да пием чай по-често?

Помага при възпаления в тялото

Чаят е един от най-добрите източници на диетични флавоноиди, които са естествени растителни антиоксиданти, борещи се с възпаленията в организма. По тази причина чайовете са много важни за състоянието на сърцето, костите, меките тъкани, ставите, кръвоносните съдове. Зеленият чай специално има свойството да предпазва артериите от натрупване на плаки, които втвърдяват стените им и ограничават възможностите им.

Понижават холестерола

Редовната консумация на чай помага за намаляване нивата на лошия холестерол и забавя естественото стареене. Тези две ползи чайовете дължат на богатото количество важни антиоксиданти в състава си. Проучване, публикувано в Journal of the American Heart Association показва, че чаят подобрява сърдечносъдовото здраве чрез намаляване на холестеролните плаки. Освен това влияе положително и върху стойностите на кръвното налягане.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: холестерол чайове възпаления в тялото

Още от

Още от Здраве

Ваксинираните в България са под препоръчителните 95%

Заразените деца с коклюш в първите дни нямат симптоми

Болници водят дела срещу НЗОК за 5 437 594 лв.

Бебетата ще се ваксинират по-рано срещу коклюш

14-дневна карантина за контактните от коклюш

Оправдаха пиян шофьор - бил болен, стомахът му произвеждал алкохол

Изслушват здравния министър в НС заради скока на коклюш

Защо е добре да спим настрани?

Идва ли нова пандемия и колко опасна ще е тя?

5 храни, които да не ядете, ако опитвате да забременеете

Заразата плъзва: Четири случая на коклюш в Пловдив

Проф. Христова: Имаме повече ваксинирани от съседните страни

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

??? преди 4 години

Пишман журналистика! ;)

! Отговори

Аз преди 4 години

Хранта е отровена. Каквото и да пиеш полза няма. Системата ви убива. Повечето новини са фалшиви и измислени от системата.

! Отговори

Анонимен преди 4 години

А храносмилането ако не е добро,тогава какво да пием ???

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Михаела толкова може, когато не пише за зодии е за чай. Намери си нормална работа че за драскач неставаш.

! Отговори

тъй,тъй преди 4 години

Остава да разберем и за какъв чай става въпрос , но без да нахраним и "Аз-йената.бг"?Щото няма само зелен и черен чай.

! Отговори

Значи преди 4 години

От заглавието разбирам ,че ако имам висок холестерол и добро храносмилане трябва да пия чай белким изчезнат.Или как? Михаелче, Михаелче ,поне други работи да можеш да правиш по-добре отколкото да пишеш...