Здраве
Преминаването към лятното часово време обърква вътрешния часовник27.03.2009 10:13
И повишава риска от инфаркт
|
 Снимка: Getty Images/Guliver Photos |
Смисълът на преместването на часовниците с час напред и час назад е, за да се осигури на организма повече светлина и повече активност.
Поради тази причина, всяка година в последната неделя на март, часовниците се местят с един час напред /в неделя, 29 март - бел.ред./, а в последната неделя на октомври се връщат обратно.
Според хронобиолозите Тил Рьонеберг и Томас Кантерман от университета “Лудвиг Максимилиан” в Мюнхен обаче преминаването към лятното часово време през март обърква вътрешния часовник на човека.
Този дисбаланс се дължи на факта, че ритъмът във всекидневието ни се определя не от часовника, а от дневната светлина.
Заедно с двама холандски изследователи те са провели най-голямото досега изследване за последиците от преместването на стрелките.
Чрез специален въпросник те са изследвали моделите на сън на 55 000 души в Централна Европа. Резултатите от проучването са публикувани в списание Current Biology.
Вътрешният часовник на човека се нагажда към промените в съответствие със сезона спрямо изгрева на слънцето.
Изгревът регулира естествения ритъм на сън и бодърстване и през летните месеци.
Резултатите показват, че преместването на часовника в лятното часово време пречи на естествената настройка на вътрешния часовник.
"Бяхме изненадани, но се оказа, че последиците са сериозни. Смяната от лятно на зимно часово време и обратно влияе върху естествените ритми в организма, въпреки че човек обикновено успява в рамките на няколко дни да се пригоди към промените", казват учените.
Водещи новини от Здраве
Блогове
Investor.BG AD © 2001-2010 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising
Коментари (17)
Напиши коментар | Скриване на коментаритеТака че това "Този дисбаланс се дължи на факта, че ритъмът във всекидневието ни се определя не от часовника, а от дневната светлина." си е едно и също. И без да местим часовника, пак ще се будим по-рано...
А тия щуротии с времето се приказват не от вчера. Като е толкова вредно защо не се отмени?
А вие, глупаци, повтаряйте това, което чувате от другите като вас - само че Костов отново ще се върне начело на управлението, за радост на честните българи!