Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Странични ефекти от ежедневната консумация на чесън

Съдържа активни вещества, които имат разреждащи кръвта свойства
26 сеп 2021 11:45, Михаела Лазарова
25
Странични ефекти от ежедневната консумация на чесън
Снимка: Istock

Ако обичате чесъна, имате много причини да го хапвате всеки ден. Ежедневната консумация на чесън има някои здравословни ползи, особено през есента и зимата, когато ни е нужен по-добър имунитет срещу вирусни и други инфекции. Според проучване, цитирано от healthline.com, консумацията на чесън всеки ден може да осигури редица ползи за здравето. Една от най-съществените сред тях е подобряването на имунитета.

Тези свои качества чесънът дължи на антиоксидантите в състава си, преди всичко на съединенията, съдържащи сяра.

Чесънът има благоприятни свойства и за сърдечносъдовата система. Той може да подпомогне и стабилизирането на кръвната захар. Полезен е и в контрола на холестерола. Ежедневната консумация стимулира и мозъчната дейност, подобрявайки състоянието на нервната система.

В допълнение чесънът е нискокалоричен, което го прави чудесен за всяка диета за отслабване. За сметка на малкото калории той съдържа богат набор от витамини и минерали. Сред тях са сяра, фосфор, калий, калций, магнезий, желязо, йод, хлор, витамините В, С, А, К. Богат източник е и на антиоксиданти.

Какви могат да са потенциалните странични ефекти от ежедневната консумация на чесън?

Чесънът е изключително здравословен и важен за функциите на редица органи и системи, но може да има потенциални странични ефекти, според Американския национален здравен институт.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

25
Още по темата: чесънантиоксидантиздраво сърце
Още от
Още от Здраве
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
25
0
 
0
 
! Отговори
хмм преди 2 години
Всеки ден ям чесън. Грип и секс не съм видял.
24
6
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
До Анонимен 8 Те много със силен имунитет умряха от цитокинова буря. Недей разчита много на имунната си система.
23
0
 
18
 
! Отговори
Дедо ви Ванго преди 2 години
До всички които не обичат и не ядът чесън , яжте го нечесън.
22
13
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Ееее, ама това е любимото лекарство на антиваксъра. Сега как ще се лекуват от ковид???
21
6
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Само *** може да яде чесън и да ходи на работа.Ужасно противно.
20
11
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Най-противната миризма е на човек ял чесън.Ако един човек ял чесън се качи в асансьор,сигурно половината от хората вътре ще повърнат.
19
12
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Вируса имунитета не го интересува.Няма вирус който да е спрян от силен имунитет.Особено подсилен с чесън.
18
0
 
5
 
! Отговори
Абе преди 2 години
Вие май съвсем се вампирясахте! Яяя веднага за чесън на пазара!!!
17
18
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Чесъна трябва да бъде забранен за употреба за работещи хора.Миризмата на човек ял чесън е все едно градска тоалетна непочистена два месеца.Яще си чесън,но стойте си у вас.Чесън е само за егоисти ,недостатъчно развити хора или за хора които не излизат от тях.Помпротивна миризма няма.
16
2
 
21
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Единствен страничен ефект, от яденето на чесън и лук е че имате дъх... на чесън и лук. Иначе все ползи от тия неща. Дядо живя до 90, баба до 89 години и постоянно ядяха. Напролет зелен чесън и лук, зимата чесън и лук всекидневно в менюто. Не помня да са имали настинки и грип или каквото се сетиш. Това е естествен антибиотик а чесъна помага и за сваляне на високо артериално налягане. Сега още от дестската градина - имунобор кидс, щот имунната му система слаба. Как тъй ша яде чесън, то е "ceлcко".
15
1
 
21
 
! Отговори
Попето преди 2 години
Страничния ефект е , че вредите на околната фауна ( че уморите от глад вампирите ) !!!
14
2
 
19
 
! Отговори
Rutu преди 2 години
Тази статия в комплект със заглавието е срам за журналистиката.
13
3
 
6
 
! Отговори
едини от преди 2 години
тях са: - лош дъх, спад на желаещите за интимност партньори и липса на социално обкръжение. А ако Днес се обърнат към мен с предложение за хонорар, ще им напиша по-интересна статия ;)
12
0
 
27
 
! Отговори
Ани преди 2 години
Заглавието за страничните ефекти, а статията за ползите :) Браво много адекватно от Ваша страна.....
11
1
 
18
 
! Отговори
Бай преди 2 години
По *** статия, с по тъпо заглавие не бях чел. Избихте ***.
10
1
 
8
 
! Отговори
Асан преди 2 години
Жълтурките муат чесън 3 пъти на ден с всяка манджа и пак нищо им нема :)))
9
3
 
5
 
! Отговори
Хааахаааа преди 2 години
Странични ефекти: 1. произвежда мощно антиоксиданта Глутатион,който организма спира да проѝзвежда при високо ниво на стрес от такива като вас ! 2. Този глутатион изхвърля графен оксидя с който вкарват в тялото с ваксатаи евентуално с пръс.Кан.ето и други тежки метали! 3. Гони демоничните сили на злато(:-) 4. Все пак консумирайте разумно ,ако имате проблеми със стомаха! И така...виждам лика нотка на манипулейшън относно продукта ,да ни е казал куню убавеца да изтипосате тази статия???
8
2
 
15
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Пред силния имнунитет всеки вирус е безсилен. За жалост много малко хора го имат, стрес, пластмасови зеленчуци, мръсен въздух, алкохол, токсични хора навсякъде - надявайте се да имате висок имунитет.
7
9
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Ниско кръвно налягане и смрад.
6
5
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Хората ви гледат лошо и ви избягват, дори тези които носят маски.
12
Виж всички

Investor

Лондон е най-устойчивият град в Европа, Ню Йорк - в света
Проф. Пенчев: Една от грешките, която често се пренебрегва у нас, е отношението към индустрията

BGONAIR

Затворът в Самораново е почти готов за пускане в експлоатация
Великден започва по-рано с много смях и български златни комедии по Bulgaria ON AIR

BLOOMBERGTV

Лирата и турските акции страдат от повишеното напрежение в Близкия изток
Израел се чуди дали атаката срещу Иран е била достатъчно силно послание

GOL

Ас на Рома: Планът на Де Роси беше перфектен
Върл цесекар с горещ коментар пред Gol.bg за „оттеглянето“ на Гриша Ганчев от ЦСКА

AUTOMEDIA

Audi запазва S в моделите си, след като спечели спор китайци
Ще изгори ли бензиновата помпа при каране „на червено“

TIALOTO

Как да повишите енергийните си нива за по-малко от 10 минути
Изненадващо Куентин Тарантино спря проекта си „Филмовият критик“

PULS

Синдром на хронична умора - главоболието и проблемите със съня са главните симптоми
Състоянието е известно като миалгичен енцефаломиелит.
Гръбначният мозък може да действа независимо от главния мозък

AZ-JENATA

6 модни находки, които трябва да присъстват в пролетния ви гардероб
Участвайте в празничната ни игра и спечелете козметични продукти

TEEN

Зендая с рокля с тенис топка
Модна икона е
Кейт Бекинсейл излезе от болницата, имала проблеми с корема
Нюзлетър RSS Мобилна версия Apps Twitter Facebook LinkedIn GOOGLE+ Telegram
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |