IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Chernomore Posoka Boec Megavselena.bg
BGONAIR Live

Специално за мъже: Спи или умри

Лишаването от сън тревожно увеличава риска от затлъстяване, сърдечни болести, изтощаване на имунната система и дори смърт. Оказва се, че по- застрашени са мъжете

Специално за мъже: Спи или умри

Вие сте зает мъж. Срещи по работа, много работа, пак работа, седене зад компютъра, вкъщи пак, лягане в три-четири. Петък и събота- напиване до козирката за разпускане. Цигари. Общо взето, ако спите по 6 часа на нощ, си е направо чудо.

Голяма грешка: Да превръщате нощите в дни е фатално. Това ви прави бавен, изтощава мозъка ви и влошава цялостното ви състояние.

Не изпадайте в паника, все пак.

Ето пет предупреждения на списание MF, които ще ви отворят очите и ще ви научат как да балансирате.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Новини
Здраве
Водещи
Последни новини
Четени
Най-четени за седмицата