Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Дебелаците се притесняват от празниците

Някои чакат с нетърпение празниците, за да имат оправдание да си хапнат здравата

25 дек 2008 16:18,

Снимка: Булфото

Коледните и новогодишните празници могат да бъдат изключително предизвикателство за лицата с наднормено тегло и затлъстяване, опитващи се да влязат във форма.

Много често се твърди, че те очакват с нетърпение предстоящите дни, за да имат абсолютното оправдание да се насладят на вкуснотиите.

Истината е, че те очакват празниците по-скоро с притеснение относно слабостта им да устоят на изкушенията на масата, съобщава здравният сайт Puls.bg.

Някои съвсем съзнателно избягват събирания с тази цел, пояснява Мартин Бинкс, директор на отдела за поведенчески науки към Duke Diet and Fitness Center - американски център за борба със затлъстяването.

Той и екипът му дават следните съвети за празничните дни: съсредоточете се върху коледната атмосфера, отделяйте повече време на приятелите и семейството;

при наличие на примамливи ястия контролирайте големината на порцията; ако на следващия ден влезете в нормален режим на хранене и движение, една вечер няма да се отрази коренно на фигурата;

приказвайте повече, отколкото ядете.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още от Здраве

От 1 юли направленията за мамография ще важат 2 месеца

Изкупиха ваксината срещу коклюш във Велико Търново

Ще бъде ли обявена епидемия от коклюш?

Полезни храни за белия дроб, богати на антиоксиданти

Ще бъдем изложени на риск от болести, пренасяни от комари

Национална кампания за стрес инконтиненция

Доктори присадиха свински бъбрек на жена

Коклюшът ни удря здраво в края на май, 100 лв. струва тестът

Проф. Чорбанов: При бебетата е високата смъртност от коклюш

Как да свалите килограми след 40?

РЗИ: В София-област са установени 40 случая на коклюш

Данните на Статиста: Друсаме се под евронормите, но пием като за световно

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

преди 15 години

nqma takova KRETENSKO zaglavie! "debelacite"....opredeleno ima po-normalni nachini da se spomene tozi problem!

! Отговори

преди 15 години

И дебелите хора не ви харесват, споко....

! Отговори

anonimen преди 15 години

da ne e za vqrvane no e taka pisna mi lqtoto da slabeq a zimata da debeleq az su6to mrazq debelite hora no uvi az sum takava no na istina ne moga da se spravq s kilogramite pomognete mi

! Отговори

gandoni преди 15 години

обичам да консумирам свинско и телешко месо , но мразя да спя с миризливи дебели *** и крави...

! Отговори

преди 15 години

60-godishni v tela na 25 i mozuci na 18... istinska slerotichna Arcadiq. Samo sex i ***.

! Отговори

преди 15 години

Аз не съм дебелогъзеста ***, но не се и отвращавам от такива! Аман от комплексари, *** си на село селяндурче. Кой какъвто е важното е да се чувства добре! След тази *** статия следва да посочите номер на някой фитнес или пък чудодейна хранителна добавка с чиято помощ ще стането 20кг с мокри ***! Гади ми се от т.нар. БГ медии Пфу...

! Отговори

преди 15 години

Изпитвам истинско отвращение при вида на някоя дебелогъзеста ***/прасе.От всички пороци,лакомията е най гадния.Не съжалявам ако съм обидил някой дебелак.

! Отговори

преди 15 години

Reklama za fittnes business(a). Absolutni gluposti. Veseli praznici i sreden na kompeksarite doFtori!

! Отговори

анонимко преди 15 години

пазенето на диети и на всяка цена влизането във форма - истерия, породена от постоянното натрапване на атлетичните фигури по списанията. Истината е, че едни хора са пълни, други, слаби, едно време да си слаб е било фатално, сега пък казват, че е зле да си дебел.Глупости на търкалета.

! Отговори

луна преди 15 години

Да, ние в "Свобода", "Толстой", "Надежда" 2 и 4, и "Момкова махала", дебели и тънки, се съсредоточавахме върху "Коледната атмосфера", но не се получаваше. Банда хулигани вилнее между блоковете от обяд преди Бъдни вечер, продължавайки и сега с взривове и трясъци, глупашки хвърляйки ракети и срещу прозорците. И безнаказано. Те "се реализираха", "изливаха си младежката енергия" а по-просто - се подиграваха с нареждането "да не се гърми на обществени места" (?! - що е то). Жилищните квартали вероятно не са "обществено място". Боже, дали ще можем някога да прекараме една спокойна Коледа и една красива, неопростачена Нова година? Няма ли кой да надделее над диващината?

! Отговори

преди 15 години

XA XA XA XA NE sam vidql nqkoi DEBELAK da se pritesnqwa.... NAPROTIV :D

! Отговори

преди 15 години

Много лесно се дават съвети.