Кайсиите са полезни за отслабването и поддържането на здравословно тегло. В 100 г пресни плодове се съдържат само 50 калории.
Кайсиите са богат източник на фибри, антиоксиданти, витамини и минерали. Коктейлът от полезни съставки помага за предотвратяване развитието на рак, намаляване нивото на „лошия” LDL холестерол и понижаване на риска от сърдечносъдови заболявания.
Плодовете са отличен източник на витамин А и каротини. Със 100 г пресни плодове си набавяме 64% от ежедневните ни нужди от витамина, изчисляват експерти.
Витамин А има антиоксидантни свойства и е от съществено значение за зрението, участва в състава на зрителния пурпур, образуването на кожата и лигавиците.
Според изследване, публикувано в Archives of Ophthalmology, всекидневната консумация на три или повече кайсии понижава риска от макулна дегенерация. Състоянието е сред основните причини за загуба на зрението при възрастни.
Проучвания показват, че консумацията на плодове, богати на естествени каротини, защитава организма от рак на белите дробове.
Кайсиите съдържат витамин C, друг естествен антиоксидант. Витаминът е полезен за укрепването и поддържането на имунитета и предпазва от вредното действие на свободните радикали.
Вкусните плодове са добър източник и на минералите желязо, цинк, маниган, калций и калий, който помага за регулиране на сърдечната честота и артериалното налягане.
България гласува на осмите избори за парламент от 2021 г. 
Кадър на деня за 18 април 
Страхът от популистите кара правителствата да се противопоставят на разширяването на ЕС 
Светът е загубил петрол на стойност над 50 млрд. долара заради войната с Иран 
Защо централните банки връщат златото си у дома? 
Партията на Петер Мадяр разширява мнозинството си в парламента на Унгария 
Русия удари с дронове цивилни райони в Чернигов и Одеса 
Иран съобщи за напредък в преговорите със САЩ на фона на нови жертви в Ливан 
Смърт шокира Верстапен на пистата "Нюрбургринг": Пилот загина при катастрофа 
Купата на краля отиде при "Реал" (Сосиедад) след драма с дузпи срещу "Атлетико" (Мадрид) 
Започна изборният ден: Секциите отвориха в цялата страна (СНИМКИ) 
Времето днес: Валежи от дъжд и сняг на места с температури до 22 градуса 
Титлата е "синя"! Няма какво да се обърка за Левски 
Дилема в ЦСКА: Питас е далеч от класата на Годой 
Манчестър Сити - Арсенал 
Цяла вечност чаках този миг, но от този уплашен Левски ме е срам! 
Мачовете по телевизията днес, 19 април 
Спортът по телевизията днес, 19 април 
Нумерологична прогноза за 19 април 
Високопротеинова пица без брашно 
Какво се прави на Софинден след Томина неделя 
Дневен хороскоп за 19 април, неделя 
Блестящ дом с изгодни оферти от BILLA 
Маникюр за късмет и пари през май (+Снимки) 
продава, Двустаен апартамент, 55 m2 София, Подуене, 299000 EUR 
продава, Магазин, 76 m2 Бургас област, гр.Поморие, 99000 EUR 
продава, Магазин, 92 m2 Бургас област, гр.Поморие, 120000 EUR 
продава, Парцел, 30000 m2 Бургас, Изгрев, 3600000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 90 m2 София, Витоша, 225764 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 48 m2 София, Витоша, 120274 EUR 
Времето във Варна на 19 април 2026 
В спокойна обстановка започна изборният ден във Варна 
Днес е осмият ден след Възкресение, наречен е Томина неделя 
„Мирър“: България - идеалният избор за кратко градско бягство 
Проф. Пламен Павлов: 20 април е начало на свободата на България и съвременната държавност 
Тепърва ще се усеща ефектът от повишаването на цените на горивата 
Съществуват ли извънземни? Тръмп обещава „много интересни данни“ 
Инженерно чудо в Китай: Завършиха подводен тунел за влакове, движещи се с 350 км/ч 
Мастило от химикалки в марсиански метеорити: как е възможно това? 
Учени: Отломки от древен свят падат на Земята от космоса 
Индийски стартъп разработва първия си орбитален център за данни 
Удължават мисията на Shenzhou-21 с месец 
Иран съобщи за напредък в преговорите със САЩ на фона на нови жертви в Ливан 
Юлиян Войнов: Европа трябва да събуди спящите си капитали 
Е, не: Китайци патентоваха седалка с вградена... тоалетна 
Парите не са всичко: 7 дребни жеста, които носят истинско щастие във връзката 
Митове и истини за оралните контрацептиви 
Новолунието в Овен променя живота на 3 зодии