Учени препоръчват да не се отслабва

Отслабването е вредно. Малко наднормено тегло е много по-добро за здравето, ако човек се храни балансирано, твърдят
американски учени, цитирани от в. "Дейли мейл".

Учените от Калифорнийския университет изтъкват, че вредата от наднормено тегло се "преувеличава" и всъщност пълните хора в действителност живеят по-дълго. Тези със затлъстяване пък застрашават повече здравето си, когато натрапчиво се опитват да отслабнат.

Обсебеността на обществото от затлъстяването е "неефективно" и често води до това хората да напълняват още
повече, защото жадуват за забранената храна и преяждат с нея.

По-разумно е, дори и при няколко излишни килограма, менюто да е разнообразно и балансирано, а спортът и движението да са само за удоволствие.

Диетолозите основават препоръките си на анализ на данните за 350 000 души в САЩ. Те публикуват резултатите си в сп.
"Nutrition Journal", като изтъкват, че хората с наднормено тегло живеят по-дълго от нормалното, те по-лесно се справят с болести като диабет тип 2, заболявания на сърцето и на бъбреците.

Макар и наистина затлъстяването да увеличава опасността от сърдечносъдови и други заболявания, учените казват, че причината не в наднорменото тегло, а в обездвижването и лошото хранене.

(БТА)