Консумацията на горски плодове помага за забавяне стареенето на мозъка и развитието на болест на Алцхаймер, показва ново проучване сред повече от 16 000 жени на възраст над 70 години.
Учени установяват, че консумиращите редовно вкусните плодове запазват паметта си със средно 2,5 години по-дълго, отколкото жените, които не ги консумират толкова често.
Няма никаква причина резултатите да не бъдат същите и при представителите на мъжкия пол, уточнява водещият автор на проучването Елизабет Деворе.
Участниците са анкетирани за хранителните си навици през четиригодишен период. Учените тестват и паметта на доброволците на всеки две години в рамките на 6 години.
Най-съществени ползи за здравето на мозъка се наблюдават при жените, които хапват минимум 1/2 чаша боровинки или чаша ягоди на седмица.
Според проучването флавоноидите в горските плодове се борят със свободните радикали, които увреждат мозъчните клетки. Антиоксидантите взаимодействат с вредните молекули, преди те да причинят щети, уточняват учените.
Срещу стареенето на мозъка е важно здравословното и балансирано хранене, помагат и упражнения, като редене на пъзели и други стимулиращи съзнанието дейности, показват предишни изследвания.
Резултатите са публикувани в сп. Annals of Neurology.
От купувачи към продавачи, или как централните банки обръщат пазара на злато 
Преговорите за бюджета на ЕС до 2034 г. зависят от резултатите от изборите в Унгария 
ЦИК е решила да разкрие 493 секции в 55 държави за изборите на 19 април 
ЕС проучва създаването на западен стоманодобивен съюз със САЩ и Великобритания 
Украйна и Катар са подписали споразумение за сътрудничество в областта на отбраната 
Пет зодии ще имат отлична седмица от 30 март до 5 април 
Арестуваха кмет заради сигнал за купуване на гласове 
Израелски удар в Южен Ливан уби трима журналисти 
Силна буря с градушка и дъжд порази Крумовград 
Саграда Фамилия е завършена и става най-високият християнски храм 
Централна прогноза 
ПСЖ продава Кварацхелия? Арсенал готви звезден трансфер! 
Вики Томова с впечатляваща победа в Чарлстън 
Вили Вуцов: Турнето в Индонезия е най-голямата глупост! + ВИДЕО 
Синя мечта: Левски веднага започва строежа на нов стадион! 
Нешлифован диамант е сърцето и душата на Левски 
Стимулират ЦСКА 1948 с пари за Лудогорец 
Дневен хороскоп за 29 март, неделя 
Седмична нумерологична прогноза за 30 март – 5 април 
Тайната на сияйната кожа: ново поколение грижа 
Reebok пренаписва правилата между спорт и стил 
Любовен хороскоп за 30 март – 5 април 
5 задължителни елемента на пролетния маникюр 
продава, Парцел, 500 m2 Добрич област, с.Смин, 7500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 115 m2 София, Драгалевци, 320208 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 68865 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 41 m2 Пловдив, Тракия, 58000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 Пловдив, Гагарин, 69142 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 103 m2 Пловдив, Гагарин, 98457 EUR 
България завърши със седем титли на турнира "Дан Колов - Никола Петров" 
Осуетиха опит за бомбен атентат пред американска банка в Париж 
Първи арестуван кмет за изборни нарушения 
Порой близо до Шумен, въведоха временна организация на движението 
493 секции в 55 държави за изборите 
Варненецът Иван Иванов е на финал в Испания 
Сателитни данни разкриват изненадващи промени в сладководните запаси на Арктика 
Защо колонизацията на Марс може да се окаже еволюционно самоубийство 
Кометата C/2026 A1 продължава полета си към Слънцето 
Палеонтолози откриха: Стотици яйца на динозаври, престояли 70 млн. години 
Възможно ли е да се зачене дете в Космоса: Ново проучване разкрива сериозни пречки 
Учени откриха кокаин, кофеин и лекарства в акули край Бахамите 
Израелски удар в Южен Ливан уби трима журналисти 
Музикалните фестивали се местят в Азия заради войната и скъпите полети 
Honda Dualnote: Хибридният звяр, който изпревари времето си 
От Джордж и Амал Клуни до Анджелина Джоли – защо холивудските звезди заменят Америка за Франция 
Замяната на пасивното с активно седене е хапче срещу деменция 
3 зодии, които намират щастието по-късно в живота си