Постенето е полезно

Постенето намалява вредния холестерол в организма и понижава високото кръвно. То е полезно и за ограничаването на триглицеридите. Това заяви днес д-р Людмила Емилова, която ден преди началото на коледните пости представи на пресконференция възможността за здравословен начин на живот.

Няма нужда човек цял живот да е вегетарианец, достатъчно е да ограничава някои от вредните храни в менюто си, каза Емилова. По думите й пълните вегетарианци, които наблягат на белия хляб, вафлите и газираните напитки са по-застрашени от болести от хората, които редовно хапват месо, мляко и яйца.

Ситуацията в страната е трагична, коментира д-р Емилов. По думите й е необходимо да се направи широка информационна кампания за здравословния начин на живот. В нашия център вече идват много малки деца със затлъстяване, високо кръвно и диабет, посочи Емилова и подчерта, че тези заболявания се дължат основно на неправилното хранене.

В момента в националния ефир не се рекламира никаква здравословна храна, коментира още лекарката. Тя подчерта, че българите са били сред най-дълголетните нации, но в момента са на челни позиции в Европа по брой на инсулти и инфаркти. Нужно е да се върнем към корените си и да започнем отново да постим, посочи Емилова. Тя припомни, че това действие пречиства не само организма, но и подобрява духовния мир на човека.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.