Шоколадът е полезен за мозъка

Най-полезен е черният шоколад
6 мар 2016 12:27, Анна Дантева
11
Шоколадът е полезен за мозъка
Reuters, архив

Консумацията на шоколад може да подобри паметта, концентрацията и уменията за решаване на проблеми, твърдят изследователи. 

Те установяват, че хората, които консумират всякакъв вид шоколад поне веднъж седмично, демонстрират по-добри резултати по време на различни тестове, насочени към мозъчната активност, в сравнение с тези, които не консумират шоколад. 

Това най-вероятно се дължи на съединения, познати като „флаваноли“, които се намират в изобилие в черния шоколад, но са по-малко в млечния и белия шоколад. 

Флаванолите са вид антиоксиданти, които могат да предотвратят или да забавят някои видове клетъчни увреждания. Те се откриват още в цитрусовите плодове, чаят и виното. Установено е, че те намаляват риска от развитие на деменция, помагат в борбата с излишното тегло и също така намаляват опасността от сърдечносъдови и ракови заболявания.

Изследователите от Университета на Южна Австралия използват данни от предишно проучване, което проследява 1000 души за период от над 30 години, през които се измерват различни показатели на здравословното състояние.

Още за ползите от консумацията на шоколад четете на Puls.bg


11
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
8
0
 
0
 
! Отговори
9 преди 3 години
... и на сестра ти.
7
0
 
13
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Шоколадът е полезен за мозъка, но има ли шоколад в шоколада? Това е въпросът!
6
2
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Шоколада е нож с две остриета , това е много бързо зареждане на организма с енергия .И по важно е какво правиш с тази енергия след това.
Вредно е да ядеш шоколад и след това да не изразходваш тази енергия.
А когато имаш нужда от бързо зареждане на организма е незаменим, след това изразходваш енергията разбира се.
Основана роля играе какаото така че си преценявайте добре ситуацията.И тогава е много полезен.Но при лоша преценка на ситуацията ......
5
0
 
5
 
! Отговори
ист преди 3 години
Каквото ти е писано /гените/.
За това живей бързо, и опитай от всичко.
4
0
 
7
 
! Отговори
Магазинер преди 3 години
По-полезни от шоколада са само парите, защото без ще си купите цървулите ми съдрани.
3
0
 
9
 
! Отговори
смЕх преди 3 години
Колкото и да е полезен за нЕкои няма спасение ,ако ще всичкия шоколад да изядат.
2
1
 
4
 
! Отговори
еделвайс преди 3 години
към заглавието- политиците да минат на шоколадова диета.
1
5
 
13
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
РАКИЯТА СЪЩО . БАЙ ЙВАН МИ ГО КАЗА .

5 вкусни напитки за плосък корем
5 вкусни напитки за плосък корем

5 вкусни напитки за плосък корем

8 тайни за красота от зашеметяващи звезди над 50 години
8 тайни за красота от зашеметяващи звезди над 50 години

8 тайни за красота от зашеметяващи звезди над 50 години