Редовното недоспиване е опасно за жените

Хроничното недоспиване е много по-опасно за жените. До този извод са стигнали лекари, проучили подробно състоянието на 210 мъже и жени на средна възраст, които никога не са имали сериозни проблеми със здравето, предаде ИТАР-ТАСС.

В изследването, чиито резултати са публикувани в специализираното списание "Мозък, поведение и имунитет", се отбелязва, че 40% от участниците в експериментите са имали проблеми при заспиването.

На тях са им били необходими около 30 минути, за да заспят, и освен това са се будели по-често нощем.

Сравнявайки състоянието на мъжете и жените от тази група, изследователите от университета "Дюк"са стигнали до извода, че при жените с нарушен режим рискът от сърдечно-съдови заболявания и диабет от тип ІІ е значително по-висок.

"Сънят е основата на здравето, гаранция за възстановяването на организма", отбеляза в коментара си към резултатите от изследването директорът на Центъра за изучаване на съня и човешкото поведение към университета в Калгари Чарлз Семюъл.