Според Световната здравна организация над 1 милиард души страдат от хипертония – хронично повишеното кръвно налягане. Състоянието е пряко отговорно за фаталните изходи на 45% от сърдечните заболявания и 51% от инсултите.
Учени от университета на Южна Каролина докладват, че завишеният прием на храни богати на калий може да помага в борбата с високото кръвно. Приема на подобни храни усилва работата на бъбреците, които започват да отделят повече вода и сол при повишени количества калий в тялото. Ефекта е сходен с този от приема на диуретик.
Алиша МакДонъх, професор по клетъчна- и невробиология споделя, че според получените от нея и екипа ѝ доказателства, увеличаването на поглъщания с храната калий има значим ефект и директно подпомага за понижаването на кръвното налягане. Данните от изследването на учените са публикувани в журнала American Journal of Physiology Endocrinology and Metabolism от 4-ти април 2017.
Много храни са богати на калий – ценният минерал е важен за поддръжката на електролитният баланс в тялото, отговаря за множество сърдечни функции и без него тялото не би могло да произвежда достатъчно енергия.
Препоръчителният дневен прием на калий се равнява на 3500-4500 милиграма дневно, в зависимост от множество фактори. Преди да се прави опит за завишаване на приема, консултацията с лекар и по възможност диетолог е абсолютно задължителна.
Партията на Петер Мадяр разширява мнозинството си в парламента на Унгария 
Кризата с реактивното гориво изтрива все повече полети от авиационната карта 
Moody's понижи кредитния рейтинг на Белгия заради системно високия бюджетен дефицит 
BYD преговаря за членство в Европейската асоциация на автомобилните производители 
Последиците от войната в Близкия изток едва сега започват да се усещат 
Ръстът на разходите и кризите поставят Европа под фискален натиск, според икономист 
Макрон: Френски войник загина при атака в Южен Ливан 
"Брентфорд" не успя да изпревари "Челси" след нулево равенство с "Фулъм" 
Полетите на "Луфтханза" са възстановени след седмица стачки 
Френската актриса Натали Бай почина на 77 години 
Движението между селата Орляне и Угърчин е ограничено заради свлачище 
ЦИК отчете допълнителни мерки за усъвършенстване на изборния процес 
Левски е в друга орбита: Ето защо Лудогорец и ЦСКА останаха далеч зад "сините" 
Напуска ли? Герой на ЦСКА във Вечното дерби с Левски разкри бъдещето си 
ВИДЕО: Интер – Каляри 
ВИДЕО: Брентфорд – Фулъм 
Брентфорд пропусна да изпревари Челси + ВИДЕО 
Игор Тиаго: Лудогорец ме превърна в национал на Бразилия 
Дневен хороскоп за 19 април, неделя 
Блестящ дом с изгодни оферти от BILLA 
Маникюр за късмет и пари през май (+Снимки) 
Седмична нумерологична прогноза за 20 - 26 април 
Любовен хороскоп за 20 - 26 април 
Кои консерванти в храната повишават риска от рак 
продава, Двустаен апартамент, 83 m2 Бургас област, гр.Ахелой, 78750 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 227 m2 София, Кръстова Вада, 651000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 173 m2 София, Кръстова Вада, 448000 EUR 
продава, Парцел, 6058 m2 София област, гр. Правец, 469000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 112 m2 София, Лозенец, 485000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 108 m2 София, Драгалевци, 237600 EUR 
Какво ще е времето утре? 
Утре Емил Дечев казва кои партии са купували гласове 
Проф. Петър Стоянович: Срамота е българското Народно събрание да стои в този вид 
БАБХ изпраща за унищожаване над 3,3 тона храни в Бургаско 
ОДМВР-Варна: Основен приоритет е транспортирането на машините за гласуване и охраната на секциите 
Над 405 хил. избиратели във Варненско ще гласуват за 16 депутати утре 
Съществуват ли извънземни? Тръмп обещава „много интересни данни“ 
Инженерно чудо в Китай: Завършиха подводен тунел за влакове, движещи се с 350 км/ч 
Мастило от химикалки в марсиански метеорити: как е възможно това? 
Учени: Отломки от древен свят падат на Земята от космоса 
Индийски стартъп разработва първия си орбитален център за данни 
Удължават мисията на Shenzhou-21 с месец 
Макрон: Френски войник загина при атака в Южен Ливан 
САЩ одобряват продажба на военноморско оборудване за Германия за $11,9 млрд. 
Stellantis затваря 90-годишен завод във Франция 
Любов въпреки всичко: Звездните двойки, които издържаха повече от половин век 
Митове и истини за оралните контрацептиви 
Новолунието в Овен променя живота на 3 зодии