Съветите на Камерън Диас срещу стареене

Понякога изглежда, че възрастовите промени се случват буквално за една нощ. Но тези процеси се появяват бавно и едва след известно време стават видими за окото. Как се бори със старостта Камерън Диас? Ето нейни съвети, които са включени в нейната "Книга на дълголетието".

КОЖА, КОСА И НОКТИ

Как стареят?

Покривната система на всеки човек включва кожа, коса, нокти и потни жлези. Ролята на кожата и косата далеч не е козметична - преди всичко това е границата на тялото, осъществящи неговата външната защита и помага да се контролира температурата.

Както всички знаем, възрастта оказва влияние върху качеството и цвета на косата ни. Те придобиват сив, бял или сребърен нюанс. Текстурата на косъма се променя, стават крехки или тънки. Но тези промени засягат не косата - миглите също стават по-тънки и по-слаби. Някои възрастни жени губят дори окосмяването на половите органи и под мишниците.

Намаляването на производството на колаген засяга състоянието на кожата, става по-суха, по-малко еластична, склонна към бръчки. Намалената подкожната мастна тъкан води до повишена чувствителност към студ и увеличава риска от топлинен удар. Кожата става по-уязвима и чувствителна към порязвания и натъртвания, а всякакви драскотини зарастват четири пъти по-бавно, отколкото в младежка възраст.

Как да защитите кожата?

За да запазите кожата си, можете да направите много. Ако пушите, незабавно спрете. Някои хидратиращи козметични продукти наистина помагат за насищане на кожата с влага. Винаги слагайте слънцезащитни продукти. С напредването на възрастта, кожата е още по-податлива на слънчево изгаряне.

Още от съветите на Камерън Диас четете в Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.